根據(jù)問題所詢問的情況分析，腿部的筋指的是肌肉、肌腱以及筋膜等軟組織。在日常生活中，如果出現(xiàn)了腿部筋疼的癥狀表現(xiàn)，需要考慮是由于急性損傷因素引起了肌肉、肌腱或者筋膜組織拉傷、損傷的疾病情況。還需要考慮是由于慢性損傷，或者是寒冷刺激等因素引起了肌肉、肌腱、筋膜組織勞損的疾病原因，在臨床中，往往都會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀表現(xiàn)。
如果是急性損傷引起了疼痛的癥狀，通?？赡苓€會(huì)伴有局部腫脹、活動(dòng)受限等其他的癥狀，而如果由于肌肉肌腱勞損的疾病，通常還會(huì)出現(xiàn)局部酸脹、活動(dòng)時(shí)牽拉感、緊束感以及怕冷等其他的癥狀。
如果是由于急性損傷，或者慢性勞損所引起的，在自我治療上都應(yīng)該要注意加強(qiáng)休息，避免腿部的劇烈運(yùn)動(dòng)，可以緩解癥狀。同時(shí)，如果是急性損傷引起的，在損傷以后應(yīng)該在局部疼痛的位置冰敷，或者冷敷1～2天，然后注意休息，用溫毛巾溫敷，同時(shí)可以配合在局部外用鎮(zhèn)痛的膏藥，或者口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，可以緩解癥狀。如果是慢性勞損的疾病原因，還可以通過熱敷、中藥熏蒸等方法來緩解癥狀，在平時(shí)要加強(qiáng)對(duì)肌肉肌腱組織的力量動(dòng)作，來進(jìn)行鍛煉，可以避免肌肉勞損的情況經(jīng)常發(fā)生。
