孕婦可以適量的吃洋蔥。洋蔥既營(yíng)養(yǎng)豐富,又利于健康,具有不含脂肪卻含蛋白質(zhì),纖維,核黃素等多種營(yíng)養(yǎng)成分的特性。洋蔥具有去痰殺菌的功效,這對(duì)孕婦來說是十分有好處的,能夠讓孕婦更容易的消化食物,同時(shí)可以預(yù)防孕婦產(chǎn)生火大痰多的情況。
另外洋蔥還能夠提高骨密度,這對(duì)于容易鈣流失的孕婦來說,也十分有好處,能夠讓孕婦的骨骼更加強(qiáng)健,洋蔥還有提神醒腦,舒緩壓力,穩(wěn)定血壓,保護(hù)人的動(dòng)脈血管,可以預(yù)防孕婦一些妊娠期高血壓的情況??傊?,孕婦是可以吃生洋蔥的,但是洋蔥屬于辛辣的食物,不可多吃,要適當(dāng)?shù)某浴?/p>