很多朋友在感冒的時候都可能會出現嘔吐的現象,這是由于在感冒的時候,胃腸道消化功能紊亂導致的現象,所以在感冒的期間也盡量的做到飲食要以清淡溫熱、易消化的食物為主。平時也可以吃一些蔬菜粥或者是小米粥,山藥粥來增強營養,從而減少胃部的不舒適感。
另外,還應該要注意,在感冒之后一定要積極的在醫生的指導下配合醫生治療,不要自己盲目的停用藥物或者是減少用藥劑量。一定要注意按時按量服用藥物,同時做到晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力。
另外也可以適當的吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素,保持心情舒暢,不要有太大壓力,平時還應該注意保暖,避免受風著涼,不吃一些腐敗、變質、過期的食物。