紅斑狼瘡的病人是能夠吃木耳的。木耳是一種營養非常豐富的食用菌類,是不會加重患者病情的,而且適當的吃木耳還能夠使患者養血駐顏、祛病延年,具有抗衰老的作用。木耳含有糖類、蛋白質、脂肪、氨基酸和維生素以及多種礦物質元素等,所以其營養價值是非常豐富的。而且木耳硬脆性,口感好,有益于健康,木耳還含有豐富的藥用價值。木耳中還含有大量的鐵、鈣、磷、胡蘿卜素等一些元素,所以其營養價值是很高的。在藥用方面,木耳性甘平,主治益氣不饑等,有補氣益智、潤肺補腦、活血止血的功效。
適當的吃黑木耳還有助于防治心腦血管疾病的發生,也能夠延緩動脈硬化的發生和發展,而且還有助于清理消化道、洗滌胃腸道的作用,能夠抗衰老、美容,還能夠調節血脂。