吃益生菌發生便秘的狀況，往往是由于患者的體質和胃腸功能失調有關系。益生菌有調節腸道菌群的作用，主要用于腸道菌群失調所導致的消化不良，腹瀉，便秘等癥狀的治療，一般情況下服用益生菌后，不會引起便秘，患者發生便秘可能與患者的體質和腸功能失調有一定的關系，會出現大便干結，排便不暢，腹脹，腹痛等癥狀。
可以適當的采取一些措施來調理，比如可以每天揉腹部半小時，一天揉兩次，對于改善腸蠕動有很好的效果，也可以艾灸神闕穴，對于調節腸道的功能也有一定的輔助作用，適當的多飲水清淡飲食，多吃粗纖維的食物。
吃益生菌便秘是怎么回事
陳常云副主任醫師
日照市中醫醫院 消化內科
2021-06-10 6086次
為你推薦
-
便秘可以吃益生菌嗎便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:49
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 7896次
-
便秘吃益生菌有用嗎？緩解便秘吃益生菌是有用的。益生菌由一些對人體有益的活性菌組成，服用一段時間益生菌后，可以起到平衡腸道菌群的作用，緩解便秘、腹瀉、消化不良等胃腸道問題。便秘在臨床上又分為功能性便秘和器質性便秘。功能性便秘指沒有明確病因，無故出現糞便堅硬、排便困難、便不盡等排便困難問題，服用一些含有乳桿菌、乳雙歧桿菌的益生菌制劑都能很好的解決。器質性便秘一般都有明確病因，如消化道疾病、內分泌代謝疾病、精神疾病等，導致排便困難問題，首先應該積極治療原發疾病，配合著服用益生菌可以有效緩解。如果單單服用益生菌制劑對器質性便秘的影響不大。一般絕大多數年輕人便秘都屬于功能性便秘，很可能是因為生活不規律，精神壓力大，喜歡吃辛辣食物等導致，這種情況服用益生菌就可以緩解便秘。器質性便秘者一般情況下年紀大的人群多發，可以觀察大便的顏色，如有血便或黑便，可能是有消化道疾病；如便秘的同時常伴有炎癥、發燒、貧血等，也要考慮是否患有器質性便秘，應及時去醫院接受檢查和治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:11
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 4132次
-
吃益生菌便秘吃益生菌可以治療便秘，益生菌是通過有益菌來平衡腸道菌群，促進腸道的健康作用，因此益生菌對便秘是有一定好處的。益生菌可以改善宿主腸內微生態的平衡，并對宿主有正面效益的活性微生物，緩解不耐乳糖癥狀，預防生殖系統感染，增強人體免疫力，降低血清膽固醇，幫助吸收營養成分，增強植物新陳代謝的作用，因此益生菌可以用來改善長期便秘的癥狀。當然，便秘的患者通過吃益生菌治療，平時應該多喝水，多吃青菜水果，多進食粗纖維食物，忌吃辛辣刺激性食品，久坐久睡，應給予適當的運動鍛煉活動。養成定時排便發熱習慣，這樣均可以治療便秘。語音時長 1:54”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-11-28 12996次
-
吃益生菌拉肚子是怎么回事對于大多數人來說，吃益生菌是對人體有益的，可以維持人體腸道的菌群平衡，從而促進消化，吃益生菌拉肚子可能原因如下：一、患者腹內有很多有害菌，有益菌進入人體后，會和有害菌進行競爭，從而造成腹瀉的癥狀，這種情況一般過幾天等菌群穩定后就會消失。二、還有一種情況就是醫學上常說的赫氏消亡反應，患者剛開始服用，體內菌群較少，突然增加的菌群會讓機體來不及反應，進而造成這一現象，對此不必太過擔心，在飲食方面也要多加注意，飲食最好以清淡易消化為主，避免生冷，油膩，辛辣，刺激性的食物，注意少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 42611次
-
寶寶吃益生菌拉肚子是怎么回事寶寶吃了益生菌以后可以調節寶寶的胃腸道的菌群，可以替換補充那些胃腸道固有的菌群，同時還會瓦解纖維素產生的水和氣，并不會有止瀉的作用。平時要注意避免著涼，飲食衛生等。減少油膩刺激性食物的攝入量。多喝溫開水。
白艷輝
主治醫師長治市婦幼保健院
2019-01-08 3903次
-
便秘可以吃益生菌嗎引起便秘的主要原因是缺少腸道益生菌，尤其是隨著年齡的增長，人體中的益生菌會逐漸的減少，腸道蠕動也會減慢，因此及時的補充腸道益生菌，對于便秘尤其是頑固性的便秘是既安全又有效的選擇，當益生菌數量足夠多時，可以抑制有害菌生成，進而分解腸道內腐敗的食物，減少毒素的產生。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-22 3901次
-
吃益生菌便秘益生菌作為有益于人體的微生物，通常被認為能改善腸道菌群，促進消化，然而，部分人在攝入益生菌后卻出現便秘現象。這主要是由于益生菌種類選擇不當、攝入量不足、水分攝入不足、腸道菌群原本失衡以及個人體質差異等多方面原因共同作用的結果。益生菌種類不適
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-24 0次
-
吃益生菌便秘吃益生菌可以治療便秘，益生菌是通過有益菌來平衡腸道菌群，促進腸道的健康作用，因此益生菌對便秘是有一定好處的。益生菌可以改善宿主腸內微生態的平衡，并對宿主有正面效益的活性微生物，緩解不耐乳糖癥狀，預防生殖系統感染，增強人體免疫力，降低血清膽固醇，幫助吸收營養成分，增強植物新陳代謝的作用，因此益生菌可以
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 178次
