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血糖高吃哪種窩頭

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醫生主講實錄

血糖高的患者可以食用雜糧面做的窩窩頭,例如豆面、玉米面,以及面粉等混到一起做成的窩頭。窩頭這種形式其實是推薦糖尿病患者食用的方式,因為是屬于干食,進食之后對血糖影響相對比較小。而稀食,例如稀飯,粥,面條,這些食物在進食之后對患者自身的血糖影響比較大,所以說并不推薦血糖高的患者食用。

而且需要注意的是血糖高的患者,在食用干食的時候也要注意進食的量,否則如果是選對了進食的方式,選對了進食的食物,但是不注意進食量的時候,同樣會影響血糖。

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