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• 寶寶趴著睡覺好不好

  寶寶趴著睡好不好，要根據(jù)情況而定。如果寶寶沒有安全感、睡不好，趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺的姿勢，能夠讓寶寶覺得有安全感，睡眠質(zhì)量較好，此時(shí)趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況，趴著睡覺能夠有效緩解腹脹、腹痛，此時(shí)趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是，趴著睡不利于寶寶的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮擋，導(dǎo)致出現(xiàn)窒息，而且對心肺也有壓迫，所以也不能長時(shí)間趴著睡。父母要注意調(diào)整寶寶的睡姿，讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過程中，一定要看管好，以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長期在一個(gè)方向趴著睡覺，有可能會導(dǎo)致兩側(cè)面部肌肉發(fā)育不對稱，從而出現(xiàn)大小臉的情況，所以趴著睡也是有弊端的。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-27 7347次

• 腰椎間盤突出患者可以趴著睡覺嗎

  椎間盤突出可以趴著睡覺。椎間盤從后外側(cè)突出受到壓迫，在椎間盤突出的時(shí)候趴著睡覺，根據(jù)體型有可能會增加后側(cè)的間隙，比如說可以在腹部墊一個(gè)墊，趴下去以后椎間盤后邊的間隙會變大，對于神經(jīng)的刺激就會減少，這時(shí)疼痛就會得到緩解。當(dāng)然每個(gè)人不都是這樣，有可能根據(jù)生理前凸的不一樣，趴著睡覺也可能加重椎間盤后側(cè)的壓力，這時(shí)可能就會使突出加重，對神經(jīng)的刺激就會增加。多種情況下，椎間盤突出患者趴著或者俯臥位、蜷著腿睡覺能有效緩解神經(jīng)痛，甚至嚴(yán)重的椎間盤突出患者只能趴著睡覺，不然就會疼得厲害。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 15484次

• 趴著睡覺脹氣
  首先趴著睡覺的時(shí)候，氣道跟食道更緊密地壓在一起，所以吸氣的時(shí)候空氣有一部分被吸入到胃里面去了，所以說當(dāng)醒來之后就會有這樣的感覺，感覺腹脹，在趴著睡覺的時(shí)候可以墊一個(gè)小枕頭或者是等醒來的時(shí)候喝一杯水，接著就會打嗝了，氣體就會排出來，所以說平時(shí)不建議經(jīng)常趴著睡覺。因?yàn)榕恐X很容易引起消化不良，建議平時(shí)最好是平躺，或者是側(cè)躺著來睡覺，這樣的話能夠減輕這個(gè)腹脹的發(fā)生。對于胃脹的一些患者，還可以吃一些疏肝和胃丸來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意不要吃一些產(chǎn)氣過多的一些食物，像這個(gè)土豆，馬鈴薯，另外還有一些豆類的食物，這些產(chǎn)氣都會比較多的，飲食方面要注意吃一些好消化的食物，像面食一類的都可以多吃一些的。
  語音時(shí)長 1:24”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 8341次

• 趴著睡覺怎么防止打嗝
  如果趴著睡覺，對于胃部會造成一個(gè)壓迫感，如果胃部遭到壓迫腸胃蠕動就會減弱，這樣就會使胃腸道內(nèi)的氣體增加，需要通過打嗝來把氣體排到體外。另外預(yù)防這種打嗝的主要方式就是要防止趴著睡覺，不趴著睡覺就能夠保持腸道通暢，另外還應(yīng)該要注意趴著睡覺，對于脊柱的發(fā)育也不是很好，尤其是對于青少年或者是兒童時(shí)期，可能會導(dǎo)致脊柱出現(xiàn)畸形，建議大家一定要注意改變這種睡眠方法。如果條件允許，可以在公司買一個(gè)小床，折疊床，達(dá)到一個(gè)午休的狀態(tài)，同時(shí)還要注意短暫休息過后，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)腻憻捇顒樱鰪?qiáng)自身的體質(zhì)，促進(jìn)腸道的一個(gè)蠕動，幫助消化和吸收。
  語音時(shí)長 01:18”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-28 6334次

• 趴著睡覺為什么會脹氣
  病情分析：趴著睡覺會造成氣壓和石頭是一部分氣體，吸入空氣內(nèi)引起脹氣，所以趴著睡覺也會導(dǎo)致胃部的不舒適。建議最好適當(dāng)?shù)母淖円幌滤X的姿勢，因?yàn)橛绊懙缴眢w的健康，如果患有脹氣，建議一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理。意見建議：可以通過按摩腹部，按摩胃部，幫助食物的蠕動，把吸入的空氣排出體外。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-09 1903次

• 趴著睡覺脹氣是怎么回事
  病情分析：趴著睡覺不利于胃腸蠕動，吃進(jìn)胃內(nèi)的食物不能夠充分的消化和吸收，就會導(dǎo)致胃脹，胃痛或者是出現(xiàn)消化不良的癥狀，惡心嘔吐，打嗝這一類的現(xiàn)象。意見建議：平時(shí)睡眠應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要趴著睡覺，如果感覺胃脹比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以適量的吃一些幫助消化調(diào)理脾胃的藥物治療，應(yīng)該注意在睡前不要暴飲暴食。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-06 1302次

• 趴著睡覺肚子脹氣怎么辦
  趴著睡覺肚子脹氣可能是由于晚上進(jìn)食過多，消化不良所致。可以采取按摩、藥物治療。趴著睡覺會使胃腸道蠕動減慢，胃排空受到抑制，從而使人感覺到腹脹，有的人甚至出現(xiàn)胃脘脹痛、噯氣等不適，可以用手輕輕的按摩肚臍兩邊，沿順時(shí)針方向搓揉，這樣可以促進(jìn)腸胃的蠕動，緩解肚子脹氣的不適，如果腹脹十分明顯，可以準(zhǔn)備加熱后
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-08 1355次

• 趴著睡覺肚子脹氣怎么辦
  趴著睡覺時(shí)肚子脹氣通常由多種因素導(dǎo)致，包括體位不正、飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)疾病等，為了緩解脹氣不適，可以采取以下措施：首先，調(diào)整睡姿和飲食習(xí)慣是關(guān)鍵，趴著睡覺會壓迫腹部，影響胃腸蠕動，因此盡量避免這種睡姿，改為仰臥或側(cè)臥，同時(shí)，減少攝入豆類、碳
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-08 0次