冠心病患者在平常參加一些舒緩的有氧運(yùn)動，也是有利于病情控制的，比如像慢步走，做健身操，騎自行車，游泳，打太極拳等，這些有氧運(yùn)動都能夠提高身體的抗病能力，而且也有利于心腦血管疾病的控制。
但是運(yùn)動時間上要控制好，最好鍛煉半個小時左右為宜，平常還要注意適量喝水，尤其是在鍛煉前不要吃得太飽。建議冠心病患者，除了適當(dāng)運(yùn)動，還要保持情緒的穩(wěn)定，平常要多和朋友家人溝通交流，保持良好的情緒，通過各個方面的調(diào)理，這樣才有利于病情的控制。
治療冠心病最好的運(yùn)動方式
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2022-04-15 859次
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01:19
李邦合
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2018-04-28 3107次
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01:24
王海灝
副主任醫(yī)師武漢同濟(jì)醫(yī)院
2018-12-26 76390次
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冠心病患者最好的運(yùn)動方式為冠心病患者最好的運(yùn)動方式，避免強(qiáng)烈的運(yùn)動方式就可以了，不要有運(yùn)動量太大的運(yùn)動，我們可以散步的方式運(yùn)動，小步跑的方式，只要冠心病沒有心功能不全，沒有心功能分級是在二級或者三級以上，都可以做一些小步跑的一些運(yùn)動。1、最好的就是散步。2、可以做一些打太極拳，太極劍，這樣的安靜的靜止的一些運(yùn)動。3、還有我們的中意的八段錦，功夫扇，以及可以跳廣場舞，就是動作比較簡單，輕柔一點(diǎn)的動作，都可以這些運(yùn)動方式。語音時長 1:36”
袁慶玲
主治醫(yī)師廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院
2018-09-19 1999次
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冠心病最好的鍛煉方式冠心病屬于中醫(yī)胸痛、胸痹范疇，多為心陽不足、心脈瘀滯所致。長期以來，人們認(rèn)為只有依靠藥物才能減輕和緩解冠心病的癥狀。其實(shí)適當(dāng)?shù)腻憻挘瑢谛牟』颊叩陌Y狀的緩解和消除也有一定的作用，主要有:一、散步，散步運(yùn)動量較小，是冠心病病人最方便、最安全的運(yùn)動。散步的持續(xù)時間應(yīng)根據(jù)自己的病情及體質(zhì)不同而定，但最短不少于15分鐘，最長不超過1小時，一般以20~30分鐘為宜，每天至少2次。二、太極拳劍姿勢放松，動作柔和，程序穩(wěn)定，是適合患冠心病病人的運(yùn)動。體力差的可以打簡化太極拳或練習(xí)幾個動作，重復(fù)鍛煉，身體好的可練全套老式太極拳。三、站立，兩手叉腰，做高抬腿踏步運(yùn)動，踏80~100次后休息5分鐘，然后再踏80~100步。四、站立，放松，兩臂平舉展開，提左腿，兩臂與左腿同時放下，換右腿，交替練習(xí)8~16次。語音時長 2:00”
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-11-16 15220次
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李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-13 1801次
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孫嘉梅
副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2020-06-24 1003次
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-31 0次
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-20 18225次
