感冒的患者在臨床上是不建議運動的，原因在于感冒是因為病毒細菌或者是其他一些微生物感染入侵人體而導致的。感冒是因為一些抵抗力下降，免疫力低下，體質(zhì)虛弱而受到病原體的入侵使上呼吸道粘膜發(fā)生炎癥反應而出現(xiàn)的一系列癥狀，包括咳嗽，咳痰，咽痛，咽癢，發(fā)熱以及渾身酸痛等癥狀，這時機體的免疫反應非常強烈。機體大部分的體力都是在對抗感冒病毒或者是微生物，包括支原體衣原體的入侵，而作斗爭，這時如果再進行體育鍛煉或者運動時會大量消耗人體的能量以及一些相關的熱量，會耗損人體的體力，使人體更沒有精神以及免疫力更為低下，這樣對于感冒這種疾病恢復是非常不利的，所以在感冒的過程中不應該進行運動，另外，運動容易出大量的汗，在出汗的過程中受到了風吹，淋雨或者是著涼，可能會加重感冒進一步進展，所以對于感冒的患者不建議外出運動，應該臥床休息，多喝水，保證體力對抗病毒，這才是最好的辦法。
感冒了能運動嗎
周喜玉主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2019-05-13 27608次
為你推薦
-
感冒了能喂奶嗎感冒后要看感冒癥狀的輕重程度，如果是輕度的感冒是可以喂奶的，注意喂奶時戴上口罩，防止把感冒傳染給孩子，一般是沒有問題的。如果病情比較嚴重，出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀，是不能喂奶的，此時應該暫停哺乳。如果是比較嚴重的感冒，如流行性感冒，傳染性就比較強，而且母親的全身癥狀比較重，可能會出現(xiàn)發(fā)熱、全身疼痛等癥狀，此時母親體內(nèi)會有很多的炎癥因子，可能會隨著乳汁排泄，讓孩子吃下去后可能會對孩子產(chǎn)生一些不利影響，而且還可能會導致孩子消化不良、拉肚子等癥狀，所以比較嚴重的感冒最好不要喂奶。
01:15
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-10 2465次
-
感冒了能打乙肝抗體嗎在注射乙肝疫苗之前，應該保持良好的身體狀態(tài)，感冒是不能夠打乙肝疫苗的。所有的疫苗注射，包括乙肝疫苗的注射都有很多的不良反應的發(fā)生，其中低熱是最常見的不良反應，因此為了避免注射疫苗之后出現(xiàn)低熱、不良反應與感冒所引起的發(fā)熱有所區(qū)別，應該在身體狀況良好，沒有發(fā)生感冒發(fā)燒這些臨床表現(xiàn)的時候再去進行乙肝疫苗的注射，這樣對于疫苗的效果，對于減少疫苗的不良反應都是有非常多的益處的，所以應該避免感冒時進行肝疫苗的注射。
01:42
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-06-25 1941次
-
感冒了可以運動嗎感冒了是不能夠做運動的。感冒的時候做運動首先是有可能加重咳嗽的相關癥狀的，而且感冒以后做運動有可能會導致免疫力下降，影響到病情的恢復。在感冒期間建議注意休息，但是也不應該絕對臥床，可以適當?shù)南麓策M行散步等。另外也需要清淡的飲食，適當?shù)亩囡嬎m當?shù)某砸恍┦卟怂ＷC充足的睡眠，這些對于病情的恢復可能是有一定幫助的。另外需要指出，在沒有感冒的時候進行適度的運動，有助于提高機體的免疫力，對于預防感冒的發(fā)生可能是有一定幫助的。語音時長 01:09”
安勇鵬
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2021-05-02 2135次
-
感冒了能健身嗎感冒也就是我們所說的上呼吸道感染，它包括的有鼻腔、咽部，或者喉部的急性炎癥，它是一組疾病。常見的普通感冒發(fā)生率很高，但是一般來說預后良好，而且具有自限性，也就是說即便不服用藥物來進行治療，經(jīng)過5～7天也是可以痊愈的，但是需要注意的是：80%以上的感冒都是由病毒引起的，常見的病毒，比如冠狀病毒、鼻病毒，流感病毒和副流感病毒等，這些病毒導致我們患上了感冒，而感冒了之后，如果再去劇烈的運動，再去健身，可能會導致一些嚴重并發(fā)癥的發(fā)生，比如病毒性心肌炎的發(fā)生。因此在感冒的時候，是不建議健身的，感冒之后應該保證充足的休息，多飲水，可以對癥的服用一些緩解癥狀的藥物，等疾病痊愈之后再去健身。語音時長 01:43”
李卉
主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院
2019-06-28 3614次
-
感冒了能運動嗎感冒了是否運動是需要具體問題具體分析的，如果感冒的癥狀比較輕的話，比如鼻塞、頭痛等，是可以運動的，如慢跑、快走等有氧運動。如果癥狀比較嚴重，比如出現(xiàn)了發(fā)燒的話是不能運動的，否則的話可能會加重感冒的癥狀，感冒的期限變的更長。
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-07 4701次
-
感冒了能泡澡嗎病情分析：感冒了可以泡澡的，一定要注意，可以在感冒恢復期泡澡，但是還要注意保暖，避免受風著涼，在感冒急性發(fā)作期間不要泡澡，有可能會加重感冒的癥狀。意見建議：建議患者在感冒的時候一定要注意保暖，室內(nèi)的空氣也要保持清新，流通溫濕度要適宜，同時患者還應該要注意飲食清淡，不吃辛辣油膩的食物。
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-05-26 1504次
-
感冒了能運動嗎感冒期間是否可以運動，取決于感冒的輕重及個人的身體狀況。一般情況下，輕度感冒時，適量的運動可能有助于恢復；但重度感冒時，則應避免運動，以防病情加重。在感冒初期或癥狀較輕時，如喉嚨不適、輕微鼻塞，適度的運動能夠加速血液循環(huán)，提高身體新陳代謝，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
-
感冒了能運動嗎感冒的患者在臨床上是不建議運動的，原因在于感冒是因為病毒細菌或者是其他一些微生物感染入侵人體而導致的。感冒是因為一些抵抗力下降，免疫力低下，體質(zhì)虛弱而受到病原體的入侵使上呼吸道粘膜發(fā)生炎癥反應而出現(xiàn)的一系列癥狀，包括咳嗽，咳痰，咽痛，咽癢，發(fā)熱以及渾身酸痛等癥狀，這時機體的免疫反應非常強烈。機體大部
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 106次
