運(yùn)動(dòng)后發(fā)生腿酸，在日常生活中是特別常見，患者日常生活中如果是經(jīng)常的久坐或者是經(jīng)常的久站，而且就是平時(shí)缺乏鍛煉，突然有一天患者進(jìn)行跑步的運(yùn)動(dòng)，就特別容易引發(fā)出現(xiàn)腿酸或者是出現(xiàn)酸痛。
主要的原因就是患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，需要氧氣增加，運(yùn)動(dòng)量大則血液供應(yīng)難以滿足需求，就特別容易引發(fā)新陳代謝乳酸的堆積。在乳酸的作用下，刺激神經(jīng)就會(huì)引發(fā)出現(xiàn)腿酸，或者是發(fā)生酸痛等不適癥狀的出現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)之后發(fā)生腿酸的情況患者不必過于擔(dān)心，只需要先停止運(yùn)動(dòng)鍛煉，然后并應(yīng)用于熱毛巾或者是熱水袋對(duì)腿部進(jìn)行熱敷，這樣可以很好的促進(jìn)乳酸的排出，就可以幫助緩解發(fā)酸的情況。如果腿酸的這種現(xiàn)象，經(jīng)常性的發(fā)生，患者最好及時(shí)去醫(yī)院就診。
