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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進(jìn)行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在?？频倪\(yùn)動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 45941次

• 髕骨骨折后肌肉萎縮的原因

  髕骨骨折以后肌肉萎縮，大部分是因為下肢活動度的減少，或者因為疼痛引起的不敢活動，導(dǎo)致以后肌肉的萎縮。髕骨骨折是較常見的損傷，以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關(guān)節(jié)不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮膚擦傷為主要表現(xiàn)的骨折。在出現(xiàn)這樣的情況的時候，應(yīng)該在康復(fù)師或者醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行肌肉這方面的一些鍛煉，來增強(qiáng)肌肉的力量，和恢復(fù)肌肉的強(qiáng)度，以及肌纖維的飽滿程度。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 9497次

• 髕骨骨折多久可以下蹲
  對于病人出現(xiàn)了髕骨骨折的情況，一般骨折端穩(wěn)定需要兩個月左右的時間。所以髕骨骨折的病人，無論是采用保守的治療還是手術(shù)的治療。要行下蹲的活動必須要等到兩個月以后，骨折端穩(wěn)定以后才可以，因為下蹲的活動會導(dǎo)致髕骨部位受到過度的牽拉。如果骨折端不穩(wěn)定，特別是對于保守治療的髕骨骨折病人，下蹲活動很容易導(dǎo)致髕骨出現(xiàn)明顯的分離情況。而對于手術(shù)的病人，過早的下蹲活動，還會導(dǎo)致骨折端受到牽拉，從而影響骨折的愈合。所以髕骨骨折的病人必須要等到骨折端穩(wěn)定以后，才可以行下蹲的活動。所以必須要等到八周以后，才可以逐漸地行下蹲的活動，來牽拉膝關(guān)節(jié)周圍的黏連軟組織的韌帶關(guān)節(jié)囊，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)正常的屈伸功能。
  語音時長 1:35”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-07 28936次

• 髕骨骨折怎么練下蹲
  髕骨骨折的病人在康復(fù)的時候可能會存在一些膝關(guān)節(jié)活動受限的表現(xiàn)，有些病人還有可能出現(xiàn)下蹲受限從而導(dǎo)致上廁所不方便的情況，針對這種情況可以采取如下的方式來進(jìn)行鍛煉：第一，首先要在醫(yī)生允許的前提下做一些相關(guān)的被動活動，這種被動活動指的是患者仰臥在床上，然后請患者家屬幫助或者是使用CTM機(jī)幫助患者在早期逐步的被動活動膝關(guān)節(jié)，增大膝關(guān)節(jié)的活動度，這一步對于之后的功能恢復(fù)是非常重要的，在這時期患者千萬不要因為害怕疼痛而不敢去活動。第二，醫(yī)生允許患者部分下地負(fù)重之后，在這個階段患者除了仍然要積極的進(jìn)行被動鍛煉之外，可以逐步的練習(xí)患肢的部分負(fù)重，比如使用一個體重秤，把健側(cè)的患肢放在稱上，逐步的加大負(fù)重重量。第三，患者可以達(dá)到完全負(fù)重之后，在這個階段就要做一些更加積極的功能鍛煉，推薦患者在進(jìn)行了長距離的慢走之后，然后緩慢的下蹲，用自己的臀部去嘗試觸碰腳后跟，通過這樣不斷地拉伸鍛煉以增加關(guān)節(jié)的活動度。
  語音時長 2:14”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-03 27388次

• 髕骨骨折多久可以下蹲
  髕骨骨折如果沒有累及關(guān)節(jié)面或者移位不明顯，可以通過石膏固定保守治療的方法來治療，石膏固定一個月拆除后就可以練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈伸，但是完全下蹲等要到骨折愈合，大概要兩個月左右。髕骨骨折，如果手術(shù)治療，那么術(shù)后兩周創(chuàng)面愈合就需要加強(qiáng)功能鍛煉，一般一個月左右就可以正常下蹲。具體還是要根據(jù)復(fù)查x線，根據(jù)骨折愈合情況才能最終確定。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-02 3802次

• 髕骨骨折如何下蹲訓(xùn)練
  病情分析：髕骨骨折以后無論是采取保守治療還是手術(shù)治療都需要限制膝關(guān)節(jié)的活動四周到六周左右時間，然后可以開始行膝關(guān)節(jié)屈伸功能的鍛煉，開始先行關(guān)節(jié)主動和被動的床上鍛煉。然后可以坐在床邊，讓患肢下垂，用好腳，別著受傷的腳，先讓膝關(guān)節(jié)鍛煉到90度左右。開始下地活動，以后進(jìn)行下蹲鍛煉，可以靠墻靜蹲。意見建議：在功能鍛煉期間，每次鍛煉都要到自己能耐受的最大疼痛為度， 循序漸進(jìn)，逐漸增加功能鍛煉的強(qiáng)度。但是也要避免過度的牽拉而出現(xiàn)韌帶損傷的情況。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-12 2703次

• 髕骨骨折多久可下蹲
  髕骨骨折多久可以下蹲需要根據(jù)骨折的程度來判定，若骨折程度是較輕的，并且及時得到了規(guī)范的治療，那么大概在8周左右便可以開始適當(dāng)?shù)淖鱿露子?xùn)練?；颊咴趧傞_始進(jìn)行下蹲訓(xùn)練的時候最好是在醫(yī)生的陪護(hù)下進(jìn)行，若在訓(xùn)練的過程中感覺到不適要及時停止訓(xùn)練，并進(jìn)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 髕骨骨折多久可以下蹲
  髕骨骨折后患者多久能夠下蹲取決于骨折的嚴(yán)重程度、治療方法和個體恢復(fù)情況。一般來說輕度骨折經(jīng)過妥善治療后，大約在6周至3個月內(nèi)可以逐漸恢復(fù)下蹲功能；而復(fù)雜或嚴(yán)重骨折則可能需要更長時間。下蹲動作的完成需要膝關(guān)節(jié)的靈活性和周圍肌肉的支持，而髕骨骨
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次