在生活中，如果一個更年期的中年女人出現(xiàn)失眠的癥狀，像這種情況，一般需要考慮由于更年期自身的褪黑素分泌減少所引起來的失眠。
如果是這種情況，建議可以適當?shù)难a充褪黑素或者是腦白金治療，這樣有可能對失眠有一定的幫助，當然如果通過補充褪黑素治療效果并不理想，那么建議最好還是到醫(yī)院去看一下神經(jīng)內科醫(yī)生或者是精神科的醫(yī)生，在他們的指導下，口服適當?shù)闹咚幬镏委煛１热缈梢栽谒翱诜肓Ｓ易羝タ寺』蛘咭涣Ｓ易羝タ寺≈咧委煛?/p>
中年女人失眠吃什么補品好？
戴軍副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 神經(jīng)內科
2019-09-22 3064次
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女人血壓低吃什么補品血壓低首先看有沒有癥狀，如果血壓偏低，又經(jīng)常有頭暈、乏力等癥狀，可以用點生脈飲，如果沒有什么特殊的不舒服，可以不用特殊治療。低血壓一方面有的人是先天性的，因為有的人基礎血壓本來就偏低，還有一些后天性的，比如大量出汗以后，或者是天氣特別熱的時候，其外周血管都擴張了，容易造成低血壓。當然還有一些病理的情況，比方大量的失血、失液，也會出現(xiàn)病理性的血壓低。如果是生理性的血壓低，又沒有什么不舒服的情況，是可以考慮獻血的。但是對于一般的人來說，如果基礎血壓偏低的人，尤其是老年人，在體位變化的時候要多注意，避免發(fā)生體位性低血壓。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-11 4111次
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女人貧血吃什么好女人貧血吃什么好，那么這個問題，同樣也是需要先搞清楚，女人的貧血到底有什么原因，相當多的女性貧血的話，是缺鐵性引起的，所以這個時候，如果做完檢查確認是缺鐵性貧血，那么適當?shù)匮a充一些含鐵的食物，對于貧血來講，可能有一定的好處，但是有相當多的女性的貧血，雖然是缺鐵引起的，可是都跟慢性的月經(jīng)失血有關系，那么這種失血的程度有可能偏重，一般來說食物的補充不一定能夠，徹底地改變貧血的狀態(tài)，所以在明確診斷以后，這部分病人除了食療之外，往往還需要輔助藥物的治療，甚至于要應該以藥物的治療為主。除此之外呢，女性的貧血，還有可能是其他的原因，包括地中海貧血，溶血性貧血，甚至于還有可能是更嚴重的血液疾病，比如說再生障礙性貧血等等的，這些疾病，飲食都不可能夠糾正貧血的，必須要找到原因，才能獲得最終的一個合理的治療，所以女性貧血，還是應該先找到原因，針對原因去做治療，而不是說一上來就，我們盲目的去做食療，那么有一些病人肯定是無效的，所以找到原因才是最重要的。
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段明輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-10-15 62164次
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中年女人貧血吃什么好中年女性出現(xiàn)了貧血，一定要針對貧血的病因進行對癥處理。如果是營養(yǎng)不良所導致的缺鐵性貧血，需要補充鐵劑，可以口服硫酸亞鐵，也可以適當?shù)亩鄰氖澄铽@得補充。比如：適當?shù)亩喑砸恍┴i血，豬肝，以及其他的一些優(yōu)質蛋白，比如：雞鴨，魚，瘦肉，蛋，豆制品等。如果是由于缺乏維生素b12或者葉酸，所導致的一些具有紅細胞性的貧血，就可以補充一些維生素b12或者是葉酸，可以通過蔬菜和水果，來獲得這些維生素和葉酸的補充。一定是需要結合患者貧血的病因，然后再來制定合理的飲食方案。語音時長 1:10”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-23 4921次
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中年女人吃什么鈣片好中年女性會出現(xiàn)明顯的鈣流失，容易引發(fā)骨骼異常問題，可以吃碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、牡蠣碳酸鈣等種類的鈣片補鈣，具體可以根據(jù)個人情況進行選擇。如果是胃酸比較多的人，更應該選擇碳酸鈣。如果中年婦女缺鈣預防治療骨質疏松，同時存在著泌尿系的結石也需要補鈣時，可以選擇檸檬酸鈣，因為檸檬酸鈣不會造成尿鈣超標，增加腎結石的風險。另外，中年婦女在使用鈣片以后，要注意多曬太陽，多運動，冬季陽光少的情況下就應該使用活性維生素D，以幫助鈣的吸收。語音時長 01:19”
李偉才
副主任醫(yī)師南華大學附屬第三醫(yī)院
2022-07-29 9469次
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中年女人貧血吃什么好通常在臨床上，中年女性貧血的病人可以補充一些優(yōu)質的動物蛋白。一般來說我們推薦包括純牛奶雞蛋，豬肉，雞肉。牛肉，豬肝，血塊等等，這些動物蛋白當中含有大量的鐵元素。可以很好的幫助病人血紅蛋白的合成，糾正病人的貧血癥狀。
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-12-28 2902次
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女人怕冷吃什么補品好？病情分析：女性怕冷，可以在飲食上選擇溫性類食物，如羊肉，羊腰子，龍眼肉，扁豆，香菜，黃豆芽，韭菜，蒜苔，大蔥，生姜，胡蘿卜，南瓜，高粱米，核桃仁，栗子，荔枝等。意見建議：平時要注意休息，適當?shù)陌才抛飨r間，要保持良好的心情，適當?shù)募訌婓w育鍛煉，可以多做瑜伽和游泳等運動。提高自身的機體免疫力。飲食宜清淡，忌食辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。
邱晗
副主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-04-26 1803次
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女人夏季吃什么補品好因夏季炎熱，所以女人夏季吃一些補肝腎、滋陰的補品好，比如燕窩、阿膠、紅糖、枸杞等。1、燕窩：為雨燕科動物金絲燕的唾液與絨羽等混合凝結所筑成的巢窩，其具有養(yǎng)陰潤燥，益氣補中，化痰止咳之功效。2、阿膠：由驢皮制成。具有補血滋陰，潤燥，止血的功效，用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。3、紅糖：是沒
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-08-17 290次
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女人流產吃什么補品好如果您在流產后身體虛弱，可以在飲食中添加一些營養(yǎng)素。例如，您可以每天添加一些堅果，水果，瘦肉，牛奶，大棗和谷物大豆。這種營養(yǎng)會更加平衡。您也可以使用當歸等浸泡水來補充氣血。膳食營養(yǎng)含有大棗中最好的成分。此外，根據(jù)她的身體狀況，蛋白質粉末可以在相對較弱的條件下食用。這不是一個嚴重的情況。只需要21金維
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-11-19 5462次
