如果病人出現(xiàn)了頸椎輕度骨質增生,治療的方法:
一是日常生活中要注意頸部保暖,避免受涼,避免長時間低頭活動,避免睡枕過高,以免加重頸椎部位負擔,導致頸椎輕度骨質增生情況加重。
二是在出現(xiàn)頸椎輕度骨質增生情況以后,日常生活中可以多吃一點高鈣、高蛋白的食物,以及多吃一點新鮮的水果蔬菜,來緩解頸椎輕度骨質增生癥狀。日常生活中也可以加強頸背部肌肉、筋膜、韌帶力量鍛煉,能夠很好的穩(wěn)定頸椎結構,減輕頸部椎體受力,對于頸椎輕度骨質增生癥狀減輕和延緩頸椎輕度骨質增生發(fā)展有很好的幫助。
三是在出現(xiàn)頸椎輕度骨質增生有頸部疼痛情況時,可以通過熱敷針灸,艾灸等療法來減輕頸椎部位疼痛癥狀。