通常情況下,對于骨質疏松癥的患者,其飲食應該選擇一些營養均衡,豐富,清淡的,容易消化吸收的食物為主。比如選擇一些蔬菜,水果和瘦肉,還可以選擇一些其他含有高蛋白的飲食。
蔬菜可以選擇芹菜,菠菜,西紅柿,黃瓜,紫甘藍,胡蘿卜,豆芽菜等。水果可以選擇香蕉,哈密瓜,西瓜,火龍果,桂圓,榴蓮等。肉類可以選擇瘦豬肉,雞胸肉,鴨胸肉,牛肉,羊肉等。其他含有高蛋白的飲食可以選擇牛奶,豆漿,雞蛋,海鮮如海參等。
通常情況下,對于骨質疏松癥的患者,其飲食應該選擇一些營養均衡,豐富,清淡的,容易消化吸收的食物為主。比如選擇一些蔬菜,水果和瘦肉,還可以選擇一些其他含有高蛋白的飲食。
蔬菜可以選擇芹菜,菠菜,西紅柿,黃瓜,紫甘藍,胡蘿卜,豆芽菜等。水果可以選擇香蕉,哈密瓜,西瓜,火龍果,桂圓,榴蓮等。肉類可以選擇瘦豬肉,雞胸肉,鴨胸肉,牛肉,羊肉等。其他含有高蛋白的飲食可以選擇牛奶,豆漿,雞蛋,海鮮如海參等。
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