建議女性在月經期,盡量不要吃辣的食物。即使月經快好了,也盡量不要吃辣。在月經期吃過于辛辣的食物會影響月經,比如說可以導致月經量增多。另外,經期吃辣也容易導致陰道炎或者是宮頸炎的發生。
女性在月經期飲食建議清淡飲食為主,比如說可以多吃一些蔬菜。另外肉類,蛋類,牛奶也可以適當的多吃一些。女性在經期除了飲食上需要注意以外,也需要注意保暖,尤其是避免腹部受涼。女性在經期一定要注意性衛生,在經期一定要嚴禁同房。
建議女性在月經期,盡量不要吃辣的食物。即使月經快好了,也盡量不要吃辣。在月經期吃過于辛辣的食物會影響月經,比如說可以導致月經量增多。另外,經期吃辣也容易導致陰道炎或者是宮頸炎的發生。
女性在月經期飲食建議清淡飲食為主,比如說可以多吃一些蔬菜。另外肉類,蛋類,牛奶也可以適當的多吃一些。女性在經期除了飲食上需要注意以外,也需要注意保暖,尤其是避免腹部受涼。女性在經期一定要注意性衛生,在經期一定要嚴禁同房。
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