瑪卡對于改善失眠還是具有一定的作用的,長期的使用一些瑪卡可以均衡膳食的營養,而且含有的瑪卡烯和瑪卡酰胺可以調節人體激素的水平,均衡激素的分泌,從而達到調節人體內環境健康的目的,對于促進睡眠,促進睡眠質量的升高,具有很好的幫助。
而且長期的飲用瑪卡酒,可以改善夫妻的生活狀態。另外,對于生活壓力,工作壓力所導致的亞健康的狀態,比如心情不好,容易發怒,注意力不集中,也是可以使用瑪卡來進行輔助的治療的。
但是出現了失眠的現象,不可以單獨的依靠瑪卡來進行治療,還是應該去醫院做一下全面的檢查,排除一些器質性的病變所導致的失眠。如果身體存在一些異常的情況,盡早的找到病因,進行針對性的治療,效果才是比較好的。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。