在感冒的時候可以適當的吃一些板栗,板栗其實含的淀粉熱量比較多,而且又相對比較清淡。
在感冒期間的飲食,需要多適當的吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,避免一些過分辛辣、刺激、霉變,油膩的食物,食物的種類豐富,營養要均衡一些,三餐的分布搭配要合理,在感冒期間不能抽煙不能喝酒。
感冒是自限性的疾病,一般3~5天左右的病程,大部分都能夠完全康復,流行性感冒可以選擇奧司他韋抗病毒治療,1~2周也能夠完全康復。
在感冒的時候可以適當的吃一些板栗,板栗其實含的淀粉熱量比較多,而且又相對比較清淡。
在感冒期間的飲食,需要多適當的吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,避免一些過分辛辣、刺激、霉變,油膩的食物,食物的種類豐富,營養要均衡一些,三餐的分布搭配要合理,在感冒期間不能抽煙不能喝酒。
感冒是自限性的疾病,一般3~5天左右的病程,大部分都能夠完全康復,流行性感冒可以選擇奧司他韋抗病毒治療,1~2周也能夠完全康復。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測