對于跪膝走路的功效，主要是跪膝走路以后能夠促進微循環的舒暢，從而使氣血源源不斷的在肢體末端循環。
一是可以起到減肥的作用，再就是可以防治膝蓋疼痛，膝關節部位積液以及膝關節部位蛻變所引起的骨刺疼痛的癥狀。并且對于腰部疼痛的減輕也有很好的作用，并且還具有防止脫發、養肝作用。
所以通過跪膝法走路能夠起到驅散寒氣，消除積液，對于有明顯的足、踝部疾病的患者有很好的幫助促進恢復的作用。
跪膝走路的功效
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-05-11 32991次
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醫生主講實錄
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張毅
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
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孫鳳龍
主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
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王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-11 22938次
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跪膝法傷害半月板嗎對于病人行跪膝法的鍛煉，這種情況對半月板是會造成損傷的，特別是在跪膝法時，會導致膝關節內部的半月板受到過度的擠壓，摩擦，從而就會導致半月板部位過度的受力，很容易引起半月板的損傷，甚至引起半月板斷裂的情況，所以跪膝法是會導致半月板損傷的。在平時日常工作生活中不建議反復的行跪膝法鍛煉，以免引起半月板的損傷，并且還容易導致膝關節內部軟骨出現過度的摩擦，從而引起軟骨的損傷情況，并且還容易導致關節過早的出現退變，骨質增生情況的發生。語音時長 1:18”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-02 7629次
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陳慶玉
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陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
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