孕婦可以吃橘子。橘子含有豐富的維生素C,礦物質,膳食纖維和β-胡蘿卜素,孕婦吃橘子可以補充能量,還可以補充維生素,但是橘子含糖分較高,不宜多吃,多吃可能會導致糖分攝入過多,引起妊娠期糖尿病。
另外,橘子是屬于寒性的食物,吃多了容易造成胃部不適,適量的吃最好,吃橘子還可以美容、消除疲勞,還可以通便、降低膽固醇,所以孕婦是可以吃橘子。另外吃橘子還可以降血壓,預防冠心病,但是也不宜多吃,要適量吃。
孕婦可以吃橘子。橘子含有豐富的維生素C,礦物質,膳食纖維和β-胡蘿卜素,孕婦吃橘子可以補充能量,還可以補充維生素,但是橘子含糖分較高,不宜多吃,多吃可能會導致糖分攝入過多,引起妊娠期糖尿病。
另外,橘子是屬于寒性的食物,吃多了容易造成胃部不適,適量的吃最好,吃橘子還可以美容、消除疲勞,還可以通便、降低膽固醇,所以孕婦是可以吃橘子。另外吃橘子還可以降血壓,預防冠心病,但是也不宜多吃,要適量吃。
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