孕婦最好少吃壽司,壽司的種類繁多,主要的成分材料是用醋調(diào)味過的冷飯,再加上魚肉,海鮮,蔬菜,雞蛋等作為配料。
壽司有可以增進(jìn)食欲的作用,也較有營養(yǎng)成分,孕婦吃最好是選用蔬菜類的或熟透類的肉類壽司,盡量避免食用生魚片類的食物,因?yàn)樯娜忸惪赡芎写罅康募?xì)菌,對于孕婦來說,吃生魚片的壽司可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉,甚至流產(chǎn)、早產(chǎn)的可能,所以對于孕婦來說吃壽司有一定的危險(xiǎn),盡量少吃,如果實(shí)在想吃,偶爾吃一點(diǎn)點(diǎn)沒有問題。