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• 如何預防膝關節運動損傷

  首先有三個主要的意見給大家，第一，大家在進行運動，尤其是劇烈運動的時候，一定要注意熱身活動。第二，大家在進行一些運動的過程當中需要注意自我的保護，尤其是對于膝關節周圍結構的一個保護。第三，大家需要掌握正確的一些運動方式和運動習慣。比如對于喜歡爬山的患者，我們會希望患者在平時的運動過程當中要進行熱身的活動，有了熱身的活動，尤其是在天氣較涼的時候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關節的協同運動，達到比較良好的狀態。大家要掌握一個比較良好的運動習慣或者運動方式，并不是所有運動，尤其馬拉松這種運動，不都適合每一個人群。希望大家保持一種長期的、規律的運動習慣和運動方式，而不是驟然出現一種運動習慣，我們需要在這方面有一個預防。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 6030次

• 膝關節運動損傷如何確診

  我們臨床當中，醫生是根據患者的主訴和癥狀，根據他的體格檢查，根據輔助的影像學檢查，來進行確診的。對于膝關節運動損傷的患者來說，多數會有一些急性或者慢性的運動損傷的病史。具有一些明確的膝關節疼痛，或者是在某一部位出現疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關節的查體的陽性表征，比如經常用到的前交叉韌帶的檢查方法，叫前抽屜試驗，以及后交叉韌帶的檢查方法，在側副韌帶檢查方面，有側翻應力試驗。這些體格檢查，都是有助于我們確診膝關節損傷的重要的手段。

  

  01:34
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 3623次

• 什么是膝關節運動損傷
  ?膝關節運動損傷就是膝關節由于運動過度或者運動姿勢不正確所引起的損傷。膝關節由股骨遠端和脛骨近端構成的復合關節，膝關節的脛骨和股骨之間有很多結構保持膝關節的穩定性，這些結構包括前后交叉韌帶和內外側副韌帶，還有半月板。日常生活當中不恰當的運動，都會導致這些關節穩定結構的損傷，最常見的就是運動性損傷，多導致膝關節前交叉韌帶損傷。患者傷后早期由于膝關節的腫脹疼痛，到醫院拍片之后沒有發現骨折，所以進行了簡單的處理，因此大部分前交叉韌帶損傷的急性創傷性膝關節血腫病人，會延誤為慢性前交叉韌帶損傷，出現了并發癥后才來就診，錯過了最佳的治療機會。這種情況常常就會導致膝關節的不穩定，由于膝關節不穩定，還容易導致激發性的半月板的損傷，也會出現關節軟骨的損害。對于這里的膝關節的損傷需要積極的進行核磁共振檢查，明確半月板韌帶損傷的具體程度，如果具有手術指征積極的進行手術治療。
  語音時長 1:31”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-01 1858次

• 膝關節運動性損傷
  最主要的還是半月板和韌帶的損傷最為常見。一般如果韌帶損傷就會出現關節疼痛活動受限，半月板損傷除了疼痛以外，可能會出現走路腳鎖的癥狀。為了明確診斷，需要做個膝關節的磁共振就可以明確診斷。對于半月板一、二度的損傷，或者是韌帶損傷比較輕的，還是可以選擇進行保守治療的。嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，抬高患肢有利于靜脈回流，對于消腫，外用活血化瘀的膏藥，口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。但是對于半月板損傷比較重，韌帶也損傷比較嚴重的病人，就有必要積極的行手術治療。手術治療的辦法可以進行韌帶修復重建，半月板重新縫合和或者是修建成型手術治療就可以的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-03 1569次

• 膝關節損傷屬于運動損傷嗎
  病情分析：有的膝關節損傷屬于運動損傷，是否屬于運動損傷需要看具體的發病機制，如果是在活動，運動中導致的膝關節損傷，比如在跑步，踢球時出現的膝關節受傷就屬于運動損傷，如果是由于慢性勞損，骨質增生退變，姿勢不良引起的，則不屬于運動損傷。意見建議：建議正規醫院骨關節科就診查體，結合患者的病史，癥狀，體征以及膝關節磁共振等檢查，詳細了解具體的病情，再制定治療計劃，平時注意膝關節保暖，避免劇烈運動。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-02-07 803次

• 哪些運動損傷膝關節
  病情分析：踢足球，打籃球，跳高，跳遠這些運動容易損傷膝關節。因為這些運動屬于劇烈運動，運動時膝關節受到的壓力較大，極其容易扭傷膝關節。膝關節損傷后，需要就醫做X光和CT檢查，了解運動損傷的具體情況。意見建議：膝關節運動損傷后，應當通過推拿按摩理療的方法予以治療，或者是嚴重時，可以通過夾板固定石膏托固定手術的方法，促進膝關節軟組織修復。
  李延海 主治醫師濱州市結核病防治院

  2023-04-05 1002次

• 什么是膝關節運動損傷
  ?膝關節運動損傷就是膝關節由于運動過度或者運動姿勢不正確所引起的損傷。膝關節由股骨遠端和脛骨近端構成的復合關節，膝關節的脛骨和股骨之間有很多結構保持膝關節的穩定性，這些結構包括前后交叉韌帶和內外側副韌帶，還有半月板。日常生活當中不恰當的運動，都會導致這些關節穩定結構的損傷，最常見的就是運動性損傷，多
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 136次

• 運動所致膝關節損傷
  膝關節損傷是運動中的常見問題，正確的治療與預防措施對于恢復關節功能至關重要。膝關節作為人體最大且最復雜的關節，承受著巨大的運動壓力。在運動中，膝關節損傷往往由于急性扭傷、過度使用或長期磨損所導致。這些損傷可能涉及韌帶、半月板、肌肉或骨骼，嚴
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次