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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 46010次

• 手腕橈骨骨折康復訓練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 68854次

• 腰椎骨折康復訓練
  對于病人出現了腰椎骨折的情況，康復訓練主要是防止長時間不活動以后引起腰部的肌肉廢用性的萎縮和四肢肌肉廢用性萎縮的情況，這種情況在腰椎骨折以后臥床期間可以行四肢肌肉的等長收縮及下肢的直腿抬高，及上肢的臂力器的鍛煉，來鍛煉四肢的肌肉力量，并且可以行后弓腰五點支撐或者是行四點支撐的鍛煉，來鍛煉腰背部的肌肉力量，從而防止長時間不活動以后引起的腰背部肌肉的廢用性萎縮情況。而在骨折端穩定以后，可以帶腰圍帶下的地負重的活動，來防止下肢肌肉廢用性萎縮，并且下地活動時腰部的肌肉也會受力，從而緩解腰部肌肉的萎縮，并且3個月以后可以行彎腰的活動，來鍛煉腰背部的肌肉力量。
  語音時長 1:34”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-07 6584次

• 腰椎骨折后期康復訓練
  對于腰椎骨折以后的病人的康復訓練方法還是比較多的。首先，對于腰椎骨折以后的病人需要鍛煉雙下肢肌肉的力量和關節的活動度，來恢復正常功能防止雙下肢的肌肉萎縮，為將來的下地活動做準備。一般對于雙下肢的鍛煉可以建議加強關節的屈伸活動，還可以進行伸腿、勾腳、收縮肌肉、按摩肌肉或者進行抬腿鍛煉，恢復肌肉的力量就完全可以。對腰部肌肉的訓練，一般要等骨折三十周左右以后才可以進行腰部肌肉的訓練，可以防止肌肉的萎縮，也可以加強腰背部肌肉的力量，從而保護腰椎。一般鍛煉的方法還可以在床上練習抬屁股的動作，鍛煉腰部肌肉的力量。
  語音時長 1:25”
  范家偉 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-03 5860次

• 腰椎骨折怎么康復訓練
  病情分析：腰椎骨折早期以臥床休息為主，可以進行上肢肌肉關節鍛煉，以及下肢等長收縮訓練，臥床兩周后可逐漸加大下肢力量鍛煉，手術患者可佩戴腰部支具下地活動，后期根據骨痂愈合情況進行腰背肌肉功能鍛煉。意見建議：腰椎骨折后要在醫師指導下進行康復訓練，防止肌肉萎縮，增加腰椎核心肌群的穩定，促進骨折加快愈合，防止后期產生功能障礙的后遺癥。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-22 1801次

• 腰椎骨折后的康復訓練有哪些
  腰椎骨折的患者，首先是根據骨折的具體情況，選擇保守治療或者手術治療。其次術后要做好康復訓練工作，首先是可以做一些上肢或者下肢的關節的鍛煉，同時也可以做一些肌肉的活動，只要在不影響腰椎骨折的情況下，一般的康復鍛煉都是不受影響的。也可以去找專業的康復師，在康復師的指導下進行相應的康復鍛煉。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-10 2701次

• 腰椎骨折后怎樣康復訓練
  腰椎骨折后康復訓練包括踝部適當運動、直腿抬高鍛煉、平路慢走訓練等，主要分為三個階段，具體如下：第一階段：治療初期要求患者嚴格臥床制動，但也并不是患者躺在床上一動也不能動，只是要采取仰臥位而且腰部要保持嚴格制動，還要配合做踝部運動，踝部運動是患者的雙側踝關節同時采取背伸，然后到達最大限度之后，持續兩到
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-23 1183次

• 腰椎骨折后怎樣康復訓練
  腰椎骨折后的康復訓練是恢復腰椎功能的關鍵，需結合藥物治療，以促進患者全面康復。康復訓練應循序漸進，首先，在骨折初期，患者需臥床休息，此時可進行簡單的床上訓練，如深呼吸、四肢屈伸等，以防止肌肉萎縮。隨著病情穩定，可逐漸開始腰背肌的訓練，如五點
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次