第一種因素，有心理方面的因素，比如患者壓力比較大，精神非常的緊張，過于焦慮抑郁或者是最近出現了重大變故，導致思慮重重，這些因素都是可以導致失眠的。
第二種因素，要注意有沒有環境的因素，比如睡眠的環境比較亂，光線比較亮或者是出差，變化了睡眠環境不適應，也能引起失眠。
第三種情況，要注意有沒有其他的相關疾病，比如不寧腿綜合征的患者，在夜間出現下肢難以名狀的不適感，是會導致失眠的。如果有心臟疾病，也能夠引起失眠。另外如果患者平時喝咖啡、喝茶比較多，有嗜酒的病史也可以引起失眠。
導致失眠的因素有哪些？
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2019-12-14 1856次
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劉春萍
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
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周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-02-17 4863次
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胡劍平
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張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
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導致失眠的心理因素有哪些導致失眠的心理因素有很多，越來越多的失眠患者來到醫院就診，那么不良的情緒，焦慮的心情，煩躁的狀態，生活和工作的壓力增大，生活事件的精神刺激，慢性疾病的折磨，不適環境與癥狀的干擾，過于敏感的特質等等，都是導致失眠心理因素的主要原因。
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
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李蓉蓉
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劉強
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