出現了腰的疼痛,并且月經不正常,大部分情況下考慮是婦科的疾病。首先要到婦科去檢查一下月經不正常的原因,有沒有內分泌失調以及內分泌功能紊亂,如果存在這些疾病需要積極的進行治療。在日常的生活當中,還要注意清淡飲食,規律飲食,避免吃一些激素類的食物,比如炸雞,另外還要避免熬夜,適當的進行體育運動鍛煉,避免精神過度緊張,積極的釋放生活當中的壓力,那么對于月經不正常也是有一定的幫助的,對于腰部出現疼痛有可能會逐漸的減輕,必要時使用一些消炎鎮痛藥物對癥治療,比如雙氯芬酸鈉。
如果腰疼不是月經不正常引起的,這種情況下要積極的注意休息,避免受涼,不能盲目的推拿按摩,可以適當的進行對癥處理,如果保守治療無效,需要去完善磁共振檢查,明確原因,然后再進行治療。