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• 肩周炎的運動治療方法

  肩周炎又叫五十肩，也叫凍結肩，因此運動療法，對它也是很有意義的，首先我們一定要明確診斷，到底是不是肩周炎，因為有些情況，他不是肩周炎，如果運動反而不好，就是這種情況。如果確診了是肩周炎以后，那么運動主要有幾個方式，第一就是主動運動，主動運動我們可以，像摸對側的肩膀，還有爬墻，手抬高，還有就是后伸，用另一只手拽著患肢，進行向上拉伸，因為這時候患肢，往往它不能往后背，這是主動運動。第二種就是被動運動，就是如果你自己主動運動，沒有這個狠心，或者你沒有力氣弄，讓別人幫你拽，也是對側的肩膀，還有高、向高，還有向后，這三個方向來被動，被別人拉伸也是可以的。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 6909次

• 膝關節運動損傷早期的處理方法

  第一，膝關節運動損傷之后，在早期也就是癥狀比較輕的時間，建議大家減輕，或者減少，或者避免運動。第二，是局部進行冰敷、冷敷，減少局部的關節運動損傷之后產生的炎癥反應，減輕相關的炎癥反應所帶來疼痛的癥狀。第三，建議大家進行一個初步的消炎鎮痛的處理，比如大家身邊可以獲得的扶他林軟膏，或者使用一些西樂葆、塞來昔布，或者安康信一類的恩賽類的消炎鎮痛藥。這樣可以早期的控制局部的炎癥反應，降低炎癥反應所帶來的對于膝關節的二次損傷。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 3892次

• 運動關節損傷的治療方法
  運動關節損傷治療方法，一般分為急性期和慢性緩解期。急性期的治療主要是采取一些急救的手段，使傷情不再擴大或者穩定傷情，首先無論是什么樣的損傷，都會在患者的局部肌肉組織里面有一部分的充血和水腫情況，患者要注意制動和休息，還有在急性期做冰敷來緩解癥狀，冰敷主要的作用是減少局部的出血和滲出，減少炎癥，防止腫脹急劇擴散，冰敷之后，可以對受傷部位起到良好的保護作用，然后做加壓包扎，可以減少腫脹，抬高患肢，這是急性損傷的一些治療方法。對于慢性的軟組織損傷就是創傷的治療，可以使用一些輔助的藥物或者推拿按摩的手法，發生損傷之后，一定要到醫院進行詳細檢查，確定具體的癥狀和嚴重程度，在醫生的指導下使用藥物和采取其他的治療辦法。
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  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-03-06 650次

• 運動關節損傷治療方法
  很多青少年喜歡的運動像打籃球，打羽毛球之類的運動，但是非常容易造成關節運動出現損傷的情況，這種情況下如果不能夠及時有效的治療的話會加重我們的病情，所以盡快地去找到相應治療方法是相當有必要的。苦瓜，苦菜，馬齒莧，絲瓜等具有清熱解毒的功效，可用于緩解局部發熱發痛等，蛇類蟲類等活血通絡祛風止痛的食品，即可做菜也可泡酒后使用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀，還可以起到防止病變向其他關節走竄的作用。多種生菜，水果，可以滿足人體對維生素微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，如果用中藥外敷的話主要是采用軟堅通絡的藥物來治療。風濕性關節炎和類風濕性關節炎他主要表現為全身性疾病，不僅局限于有關節部位，只是以關節的病變表現作為顯著，一旦遇到天氣變化就會引起疼痛，受累的關節以手足關節等小關節，膝關多為常見，早期預防疾病。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 1603次

• 運動關節損傷治療方法是什么
  運動關節出現了損傷，需要積極的完善檢查，包括關節的核磁共振明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。大部分情況下保守治療，要多積極的注意休息，避免長時間的站立行走以及過度運動，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。應用消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨藥物治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-03 1302次

• 運動關節損傷怎么治療方法
  如果不能及時有效的治療的話，會加重病情，所以盡快找到治療方法是必要的，建議在受傷后立馬進行制動，不要再活動扭傷的膝關節，扭傷的24小時內冷敷治療，防止腫脹加重，注意盡量把腳抬高，不要下垂；受傷24小時可以進行熱敷治療，如果一直不好，建議去醫院做個核磁共振檢查看看，排除半月板損傷的可能。
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-07 2201次

• 運動損傷的急救方法
  在運動過程中會經常運動損傷，一旦出現損傷后：第一，應該立即停止造成運動損傷的動作，同時保持關節功能位，有條件的話，進行關節石膏外固定，或者支具固定4~6周。第二，在治療過程中，可以口服一些非甾體抗炎藥，比如說氯諾昔康、西樂葆等對癥支持治療，局部可以使用冷敷，冷敷可以收縮血管，減輕局部的腫脹情況，可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 738次

• 運動損傷的急救方法
  運動損傷是在體育鍛煉和競技活動中難以避免的現象，及時的急救處理對于減輕傷害、加速康復至關重要。運動損傷急救應遵循RICE原則：休息、冷敷、壓迫、抬高，并根據損傷情況，合理選用藥物及采取其他必要的醫療措施。一、初步的處理措施在損傷發生的48小
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-14 0次