在日常生活中，便秘患者可以多吃一些火龍果，獼猴桃，水蜜桃，香蕉，西瓜，蘋果，梨，柚子，草莓，橙子，葡萄，橘子等等，因為這些水果含有的水分比較多，含有的膳食纖維比較豐富，吃了以后可以促進胃腸蠕動，還可以增加腸道內大便的容積，使大便軟化，易于排出體外。
在日常生活中，便秘患者還要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，更要多喝水，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食。
便秘多吃什么水果
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-06-18 1066次
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醫(yī)生主講實錄
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便秘吃什么水果？便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，中醫(yī)講香蕉有清熱潤腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質、多種維生素和有機酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實內含有豐富的纖維質和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴重，不能僅僅靠水果來調理，還需要使用些導瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1440次
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多吃水果會發(fā)胖嗎要根據(jù)患者的情況來看是否多吃水果會發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發(fā)胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發(fā)胖的，因為這些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因為這些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運動量是可以預防肥胖的。
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陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-26 8549次
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便秘多吃什么蔬菜，水果便秘主要多吃白菜、芹菜、火龍果和香蕉等。便秘是非常常見的一種臨床疾病，主要表現(xiàn)為大便干硬難以排出，有時甚至一周才排便一次，患者非常痛苦。便秘的原因是多方面的，主要是功能性便秘。對于功能性便秘，主要多吃以下蔬菜、水果：第一，多吃白菜、芹菜等富含纖維素的蔬菜，這些蔬菜中含有豐富的膳食纖維，攝入到體內以后能夠促進腸道的蠕動，使糞便易于排出體外。第二，多吃火龍果、香蕉這些水果，這些水果富含纖維及水分，可以幫助保持大便松軟。語音時長 01:09”
周超
副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院
2021-06-18 1470次
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痔瘡多吃什么水果在日常生活中痔瘡多吃一些芒果，草莓，葡萄，橘子，柚子，橙子，火龍果，獼猴桃，水蜜桃，香蕉，蘋果，梨比較好，因為這些水果含有的水分比較多，膳食纖維含量也比較多，吃了以后能夠使腸道潤滑，大便軟化，有利于痔瘡癥狀的恢復，因為大便如果特別干結，排便困難，會加重痔瘡的臨床癥狀。在日常生活中痔瘡患者也要避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐，也要避免吃太多辛辣、刺激飲食，還要避免暴飲暴食，有條件要進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環(huán)。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-07-06 1376次
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便秘多吃什么水果病情分析：便秘患者尤其是胃腸道功能紊亂造成的便秘，多吃些富含膳食纖維的水果較好，膳食纖維可以促進胃腸蠕動，加速糞便排出而有利于緩解便秘。常見的水果有，香蕉、橘子、獼猴桃等。意見建議：建議便秘患者尤其是癥狀較重或者便秘癥狀頻繁發(fā)作的，盡早去醫(yī)院完善相關檢查，如腹部CT、腸鏡等，明確病因以盡早選擇有效的治療措施。平時的時候便秘患者要注意規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，多喝水，適當增加蔬菜水果的攝入，避免辛辣刺激性食物等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-07-09 701次
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痰多吃什么水果病情分析：痰多是由于炎癥刺激呼吸道粘膜，粘膜下腺體肥大，杯狀細胞分泌亢進所引起的一種呼吸道的癥狀。意見建議：建議痰多的患者在選擇水果方面，可以適量多吃些西瓜，梨，枇杷，西柚，蘋果，火龍果，櫻桃等水果。建議患者飲食要清淡，多飲水，可以用川貝煮梨水，羅漢果泡水喝，有利于疾病的好轉。
劉勇
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-05 2601次
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便秘要多吃什么如果一旦發(fā)生便秘，在日常的飲食中就要多喝水，同時要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些香蕉和蘋果，這些兩種食物對腸道都是能夠起到潤滑作用的，所以從而能減少便秘的癥狀，再有就是多吃一些粗纖維的蔬菜，比如說芹菜、韭菜類的食物也是能夠起到潤腸通便的。可以在每天早晨起床以后空腹的喝一杯檸檬水，檸檬水也是能夠起
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-24 115次
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便秘吃什么水果便秘是肛腸外科常見疾病之一，便秘根據(jù)臨床癥狀可以分為兩種：第一種是慢傳輸型便秘。第二種是出口梗阻型便秘。水果治療便秘主要是針對于慢傳輸型便秘，就是結腸運輸緩慢，結腸蠕動無力，可以出現(xiàn)大便在結腸運輸緩慢，大便干燥、粗硬，排便時間延長，長時間的不排便，可以吃的水果主要有香蕉，還有梨，蘋果。這種涼性的和粗
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-27 109次
