想要預防老年癡呆的話，飲食上平素要以清淡飲食為主，不要暴飲暴食。要多吃一些新鮮的綠色蔬菜和水果，蔬菜類的比如說菠菜等，研究證明對預防老年癡呆有一定的幫助。另外我們可以多進食一些深海的魚類，還有谷物雜糧等。
不要吃那些油炸，比如說油條，還有膨化食品、腌咸菜等，這些食物含重金屬比較多，在老年癡呆的發病中發揮了一定的作用。另外我們也要保證睡眠時間，不要熬夜熬得太晚，因為研究發現睡眠時間過短的話，也會導致患者發生老年癡呆的幾率增加。另外平素就是一個保持一個良好的心態。
什么食物防止老年癡呆
叢伶男主治醫師
蓬萊市中醫醫院 中醫科
2019-10-09 1866次
為你推薦
-
老年癡呆的癥狀老年癡呆癥，一般來說是在65歲以上發病率最高，而且隨著年紀的增長，患者發病率會逐漸的增高。患者往往容易出現焦慮、抑郁、情感淡漠等情緒障礙。患者最主要的癥狀還是癡呆的癥狀，往往會出現記憶力的下降，反應的遲鈍，還會出現精神異常的表現。比如有的老年癡呆患者容易懷疑他人會傷害自己，有的會變得十分多疑。老年癡呆的患者一般記憶力會減退，有時間及空間定向力的障礙。此外在生活當中，患者可能會出現入睡困難、早醒、易醒、再入睡困難等睡眠障礙。治療上主要是通過服用藥物來控制病情，臨床上常用喜恩卡卡巴拉汀片等藥物，來改善老年癡呆患者的認知障礙情況。如果需服用藥物，請結合自身情況，在醫生或者藥師的指導下進行用藥。
01:12
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-01-06 5816次
-
老年癡呆早期表現老年癡呆的早期表現，主要表現為以下幾個方面：第一，日常活動的功能喪失。阿爾茨海默最常見的癥狀是記憶減退，隨著年齡的增長，偶爾忘記一些事情并不罕見。那么阿爾茨海默病最常見的癥狀就是日常功能受到影響，由于記憶或者語言功能等等引起的。第二，完成日常任務出現功能障礙，所以阿爾茨海默病患者常常出現一個人完成一項熟悉的任務出現困難。那么自然老化的患者，學習新東西可能比較慢，但是阿爾茨海默病學習新東西的能力是很下降的。第三，阿爾茨海默病患者可能會出現解決問題，或者計劃做一些事情出現功能障礙。一些阿爾茨海默病患者，發現他們在解決問題，或者集中注意力的時候有困難。例如在追蹤每個月的賬單，或者開支的時候功能出現障礙。第四，阿爾茨海默病患者會出現視空間功能障礙。視空間功能障礙對于阿爾茨海默病影響，是比較大的。那么常見癥狀是不認識人的面孔，或者出門在家附近，找不到家的家門，所以患者常常會出現走失的情況。另外有些患者在家里面找不到衛生間，所以對于患者的日常功能影響比較大。第五，對于時間或者地點也會有障礙，所以患者常常會不知道春夏秋冬，也不知道現在是哪一天哪一年哪一月。第六，患者常常會出現東西放錯地方找不回來。所以阿爾茨海默病常常由于記憶功能，導致他東西亂放了就不容易找到。所以給日常生活帶來很嚴重的苦惱。第七，阿爾茨海默病患者早期會出現寫或者說的功能障礙，所以會出現語言表達或者書寫功能障礙。第八，阿爾茨海默病早期會出現決斷能力的下降，所以對于一些個人的決策力、執行力能力都有很嚴重的干擾。第九，阿爾茨海默病早期可能會出現情緒或者人格的改變。那么本來是很和藹可親的老人家，突然出現情緒或者人格的改變，變得不近人情或者特別自私，或者變得個人衛生問題，不是太注意，所以顯得會比較臟亂。第十，另外有些早期癥狀，患者會出現比較閉鎖的情況，他不愿意接觸外面，所以遠離社會或者工作。這是阿爾茨海默病常見的早期的一些臨床表現。
03:10
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-01-15 273359次
-
防止老年癡呆的食物要想預防老年癡呆，患者平時一定要多動腦，多做計算題，多跟別人進行溝通和交流。患者在飲食上也要注意，一定要清淡飲食，如果患者沒有糖尿病，沒有消化系統的疾病，像新鮮的蔬菜和水果，患者要多吃，比如患者可以吃蘋果、梨子、橘子、橙子、柚子、火龍果、榴蓮、西瓜、圣女果、獼猴桃等。患者要多吃帶葉子的綠色蔬菜，像韭菜、白菜、卷心菜、油麥菜等。患者多吃深海的魚類，比如有一些患者，如果對尿酸不過敏，或者沒有痛風，這些患者可以應用深海魚油。語音時長 01:11”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-19 1980次
-
怎樣防止老年癡呆老年癡呆及阿爾茲海默癥。因為阿爾茲海默癥對于認知功能的影響比較大，所以經常要對阿爾茲海默癥采取一些一級的預防。在阿爾茲海默癥的危險因素中，有些因素是無法改變的，比如年齡、性別、種族、基因類型等等；而有些是可以改變的，對可以改變的因素進行預防是非常重要的。這些因素包括血管的危險因素，比如老年人容易出現的高血壓、糖尿病、心房的顫動、心律失常和肥胖、吸煙以及頭部外傷等等。預防這些因素對于防止老年癡呆是有一定幫助的。出去接受一些高等教育、節食、鍛煉以及參加社會意志的活動，對于防止一些阿爾茲海默病的病因比較有效。主要可以使危險因素的影響降到最低。語音時長 1:45”
趙騫康
主治醫師天津市職業病防治院
2018-10-06 979次
-
什么食物防止老年癡呆病情分析：老年癡呆一定要清淡飲食，禁忌辛辣食物，油膩食物，高膽固醇類食物，比如油條、油炸糕、動物內臟等等。食物一般選擇高蛋白、低脂肪的食物，比如魚肉、兔肉、鴨肉等等，多進食水果蔬菜，補充維生素。意見建議：除此之外還要戒煙戒酒，避免鹽的過量攝入。如果已經出現臥床的情況，家屬護理的不夠精心，患者就會出現營養狀況不良，甚至是褥瘡，墜積性肺炎，很容易導致感染性休克，最后導致死亡。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-10-15 902次
-
吃什么食物可防止老年癡呆病情分析：目前來講，沒有循證醫學的證據證實某些食物可以預防老年癡呆。老年癡呆是一種神經系統變性疾病，具體的病因和發病機制不是特別清楚，與線粒體功能障礙、異常蛋白質的沉積、神經元老化死亡是有關系的。意見建議：要預防老年癡呆，建議平時要注意多學新知識，多接觸新事物，增加知識儲備。另外，平時多做戶外的有氧運動，改善中樞神經系統的血液循環。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-10 802次
-
老年癡呆補什么老年癡呆的患者，一般來說，在飲食上一定要進行維生素的補充，要多吃新鮮的蔬菜水果，比如只要患者沒有糖尿病，沒有消化系統的疾病，那么蘋果，梨子，香蕉，橘子，橙子，火龍果，哈密瓜以及榴蓮等水果都是可以吃的。患者還要補充一些營養和能量的供應，比如可以吃一些富含優質蛋白的食物，像脫脂牛奶，瘦肉，魚肉，牛肉等都
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 290次
-
老年癡呆玩什么老年癡呆癥的患者一般來說，可以玩一些填詞的游戲，做一些計算題等益智類的方面的項目，患者可以多看書看報。一般來說，老年癡呆癥的患者在早期，往往表現為記憶力的減退，患者可以出現時間和空間定向力的障礙，一般隨著病情的進展，患者的癥狀會逐漸加重。有一些患者如果出現了計算力的減退等情況，患者可以通過藥物來延緩
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 190次
