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高血壓患者可以吃桔子嗎

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醫生主講實錄

對于高血壓的患者是可以正常的食用桔子的。高血壓患者主要遵循的飲食規則,就是低鹽低脂的飲食,桔子符合低脂的準則,而且常吃桔子還有助于緩解疲勞。

桔子當中富含豐富的維生素C,蛋白質等營養成分,食用桔子可以改善疲勞感,同時它還有著祛痰、止咳的功效,尤其桔子皮有著一定的化痰、止咳的作用,常吃桔子還可以起到潤腸通便的作用,在某種程度上還有助于美容養顏,所以說對于高血壓的患者是可以正常食用桔子的,但是要注意高血壓的患者吃水果盡可能的多種多樣一些,這樣才會不缺乏任何的營養元素、微量元素。

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