腦血栓的預(yù)防分為一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。關(guān)于腦血栓的一級(jí)預(yù)防主要指的是腦血栓發(fā)病前的預(yù)防。即通過早期的改變不良生活方式，積極主動(dòng)地控制各種危險(xiǎn)因素，從而達(dá)到使得腦血栓不發(fā)生或者是推遲發(fā)生的目的。
主要有以下四個(gè)方面：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡。一級(jí)預(yù)防如果做得比較到位的話是能夠降低腦血栓發(fā)病率的。而腦血栓的二級(jí)預(yù)防主要指的是已經(jīng)發(fā)病的患者相應(yīng)的預(yù)防，由于腦血栓的復(fù)發(fā)，目前已相當(dāng)普遍，而且反復(fù)發(fā)作的患者已經(jīng)有明顯的神經(jīng)功能障礙加重，包括像肢體癱瘓，言語(yǔ)困難等現(xiàn)象，使得壽命大大縮短。所以在得腦血栓后六個(gè)月之內(nèi)是二級(jí)預(yù)防的重中之重。有研究將腦血栓早期復(fù)發(fā)的實(shí)現(xiàn)定位為初次發(fā)病后的90天內(nèi)。做到對(duì)于基礎(chǔ)疾病的控制，包括像高血壓，冠心病，糖尿病，對(duì)于腦血栓的預(yù)防是大有益處的。
