目前臨床上治療失眠的辦法比較多。
常用的辦法，如果患者為精神壓力過大、焦慮引起的失眠，可以通過藥物進行治療。常用的藥物為苯二氮卓類的藥物，其中常用的包括地西泮、阿普唑侖、氯硝西泮，另外還有使用奧沙西泮和三唑侖的。這些藥物都可以使用，而且有些病人使用以后效果比較理想，但是因為這一類藥物屬于精神類藥物，患者使用的時候需要慎重，而且每次先從小劑量開始使用，注意藥物的不良反應和禁忌癥。還有還可以使用中藥的湯劑進行治療，比如酸棗仁等。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
治失眠的方法是什么？
高勇主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 神經內科
2019-11-29 1654次
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治療失眠的最好方法是什么其實我們沒有一個固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調整他情緒，調整他精神狀態，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個病人，由于生活極度的不規律，經常是倒夜班或經常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調整自己的生活規律，改善自己的睡眠習慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對于失眠治療的最好的方法，要根據每個人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調整來實現，有些病人出現了睡眠障礙，可能還是要靠專業醫生來幫助解決。
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-19 41318次
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酸棗仁治失眠的服用方法有哪些失眠會影響人的生活質量，并且容易引發其他疾病。酸棗仁能滋養心肝，安神，斂汗，有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用，臨床常用于治療陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘；體虛多汗。這味中藥有很好的安神助眠的作用，而且沒有太大的副作用。但是導致失眠的原因很多，應該辯證清楚，如果屬于陰血不足的失眠就會有效。一般建議取6~9g，煎茶水，或煮粥，每天晚上睡前喝酸棗仁茶或晚飯喝酸棗仁粥。也可以研磨成粉末服用，每次3~5g，睡前用溫水送服。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-21 62468次
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治失眠最佳方法是什么對于失眠的治療最佳的方法就是要去除患者的病因和誘因，對患者進行病因治療和對癥治療。如果患者是一些身體器質性的病變導致的失眠，這些患者一定要去除這些病因，患者可以進行睡眠的認知行為治療，比如患者在生活習慣上要注意不能在床上看手機，看書，讀報，看作業或者是看電視?；颊咴谂P室內不能放鬧鐘，患者要有固定的作息時間?；颊卟还芮耙灰顾哔|量如何，患者第二天一定要有固定的起床時間?；颊咭话悴荒茉谒X前喝濃茶，喝咖啡。語音時長 01:11”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-07-23 1785次
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治失眠最有效的方法是什么?從見效快副作用小，經濟簡單方便，幾個角度衡量，物理治療是治療失眠最好的方法。常見的方法有：1、經顱磁治療，磁性后可衰減，透過顱骨刺激大腦神經，起到治療失眠的效果。2、電療包括靜電療法、直流電療法等治療。睡眠效果好無副作用，大部分醫院都有推廣。3、傳統針灸療法，相應穴位針灸，改善神經功能癥狀，治療失眠效果較好。4、頭部按摩。語音時長 1:17”
陸紅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-18 23814次
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治失眠的方法是什么？病情分析：第一種是心理治療，讓患者消除失眠帶來的恐懼心理，保持放松的心情。第二種治療方法是養成良好的睡眠衛生習慣，比如在睡覺之前可以適當進食，喝一杯熱牛奶。第三種治療方法是藥物治療，主要是使用安眠類藥物。意見建議：建議失眠的患者在睡覺之前不要做劇烈運動，不要看書，打游戲等。無論晚上睡得怎么樣，早上一定要按時起床。在白天多從事體育鍛煉。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-20 602次
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治失眠最有效的方法是什么病情分析：治療失眠比較有效的方法就是根據引起失眠的病因來進行對癥治療。如果是心理原因引起的失眠，可以進行認知行為治療。如果是神經衰弱引起的，可以通過服用營養神經的藥物來進行治療，還可以通過服用中藥或者是進行針灸的方式來治療。意見建議：在治療失眠的過程中，患者要做好家庭護理，要做病情監測，來給醫生做治療參考。平時要盡量避免喝一些含有使神經興奮的飲品。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2022-04-27 5602次
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治失眠的方法1、睡前2小時洗個熱水澡，或者在上床前用熱水燙個腳。2、睡前可以喝半杯熱牛奶，有助于睡眠。3、睡前不飲用咖啡、不喝濃茶、不抽煙、不喝酒。4、聽聽節奏舒緩的輕音樂，可以幫助放松神經，快速入眠。5、臥室的最佳溫度應該是15~24攝氏度。6、應遠離高頻的電磁輻射源、強光、嘈雜的環境。7、臥室的墻壁、色調，
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 499次
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失眠的治療方法是什么？治療失眠，中醫上講三分治療七分養。平時要保持心情上的舒暢，要以放松，順其自然的心態對待睡眠，要避免緊張，興奮，憂慮，抑郁，憤怒和驚恐等不良情緒的刺激，要避免肝郁氣滯，氣郁化火，加重失眠的現象。平時要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要適當的體育鍛煉，做戶外運動，有氧運動，飲食上不要過飽，過
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 151次
