人們在平時如果產生掉發的現象，可以在飲食上適當的注意，通常可以適當的吃一些養血、補血類的食品，有利于頭發的生長，比如可以適當的吃一些桑葚，黑芝麻，核桃，或者配合吃一些黑豆等。
有條件的人也可以配合吃一些含有何首烏類的產品，但是這一類產品一定要在醫生的指導之下才可以服用。
一般平時還可以在頭皮部位外涂巧然堂防脫育發液，這樣能夠起到一定的改善頭皮的毛發生長環境的作用，并且要避免疲勞和熬夜等。
吃什么防止掉發
許光倉主任醫師
鎮江市中醫院 皮膚性病科
2021-06-29 912次
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醫生主講實錄
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吃什么防止中風中風它就是腦血管意外，它分為出血性的，和缺血性的兩大類，無論是哪種，一般都和我們的三高癥，也就是高血壓高血脂，以及糖尿病等有關系。因此我們吃什么呢，就是能夠預防這三類的，我們就對預防中風有一定作用，比如像我們一般來講的，像高血壓、高血脂，還有糖尿病，我們肯定是飲食上有一些控制，像低鈉，還有像低糖的，低脂的飲食，我們一定要注意。另外就是有些食物，可能對我們促進循環，有一定的好處，清理血管的等等，都是有一定的作用，一定要堅持治療，另外要戒煙限酒。
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霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 7115次
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孕婦吃什么防止便秘孕婦便秘防治的基礎就是增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝取膳食纖維25-35g，喝水1.5-2.0L。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準。但是我們可以在醫生或藥師的指導下服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料。可以通過修復腸道形態，恢復腸道功能來促進自然排便。由于它在胃和小腸內不消化，不吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、安全無毒無害，不會對母嬰安全和胎兒發育產生影響。還可以促進鈣、鎂、鐵的吸收，促進維生素B、葉酸的合成。以及調節免疫平衡，保護母嬰，減少炎癥和感染。對于高血脂、超重、妊娠糖尿病的孕婦也有輔助改善的作用。孕婦可以每天15g，分兩次服用，最好飯前30分鐘溫開水沖服，也可以溶解到牛奶、果汁、其他飲食中或者遵醫囑服用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-28 1343次
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怎樣防止掉發其實最簡單的方法就是常梳頭，經常梳頭發以加強頭皮的血液循環，加強對頭皮的摩擦，可以疏通頭皮的脈絡，同時，梳頭還可以梳掉附著在頭發上的頭皮屑和臟污，從而起到防止掉頭發的效果。梳頭的時候，前發際線主要針對那些腸胃不好的人，這部分的人要常梳多梳前發際線，在發際線上下一寸左右的部位，梳理不少于一百下對腸胃有很好的保健作用，同時也會防止脫發，梳頭的兩側這個方法，主要是針對有肝膽疾病的患者，這樣的患者的容易出現斑禿。同時也可以多吃一些，預防脫發的食物，比如說吃含蛋白質的食物，每天攝取足夠的蛋白質，是頭發的助長劑，優良的蛋白質包括新鮮的魚類，肉類，蛋類，豆制品，牛奶等，這些富含蛋白質的食物經胃腸的消化吸收，可以形成氨基酸，進入血液后有頭發根部的毛乳頭吸收，并合成角蛋白，角質化后就是我們的頭發。第二，要多吃含維生素類的食物，同時微量元素也不可缺少。語音時長 1:43”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-15 25287次
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吃什么防掉發要想防止掉發，在平時飲食上可以適當的吃黑豆，黑芝麻，桑葚等，也可以根據情況適當的吃一些制何首烏，但是制何首烏的服用，需要在醫生的指導之下才可以進行。如果形成的掉發是營養不良而造成的，一般在平時要注意營養的均衡，并且可以適當的吃動物食品，比如肉類，雞蛋，牛奶等，在口服這些食品以及藥物治療同時，也可以進行頭皮的養護，可以適當的使用巧然堂防脫育發液，也能夠起到一定的防脫止脫的作用。語音時長 01:19”
許光倉
主任醫師鎮江市中醫院
2021-06-29 3932次
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吃什么能防止掉發病情分析：日常可多吃新鮮蔬菜水果、黑芝麻和核桃等。避免吃過于油膩的食物。如果掉發嚴重，可到醫院進行相關檢查，確診后對癥用藥，可以使用中醫中藥辨證論治治療，也可以配合口服復方甘草酸苷膠囊、養血生發膠囊等。意見建議：平時可使用巧然堂防脫育發液，有助于毛發的生長，減少脫發和斷發，對脫發患者的日常養護有一定的效果。日常飲食要清淡，作息規律，多鍛煉，保持心情舒暢。
黃玲娟
副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院
2021-06-15 601次
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吃什么防止掉發脫發病情分析：目前沒有口服藥物可以防止掉發脫發，想要防止掉發脫發可以使用巧然堂防脫育發液，可以起到養發護發的作用，不僅可以防止掉發脫發，同時對于頭發的生長也可以起到促進作用。日常生活當中可以適當的吃一些黑豆，黑木耳等食物，有助于防止掉發脫發。意見建議：在日常生活當中患者一定要養成良好的生活習慣，不要熬夜，同時要注意個人衛生，勤洗頭使用安全的洗發產品，同時也需要注意膳食均衡，避免過度節食，以免導致營養不良出現脫發。
宋元濤
主治醫師天津兒童醫院
2021-06-19 902次
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如何防止掉發防止掉發的方法有很多，可以從以下方面做起：1、避免掉發的誘因，如果是由于節食減肥引起的掉發，那么此時就需要停止減肥，因為節食可能會導致營養缺乏，從而引起掉發的現象。2、可以通過手指按摩來改善頭皮的血供，給毛囊提供營養，減緩掉發的癥狀。3、如
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-09-20 0次
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女生怎么防止掉發脫發女生防止脫發的主要方法包括下面4點：1、做好頭發的衛生清潔，養成定期洗頭發的習慣，一個星期洗2~3次為宜，不要過于頻繁。2、要選擇正規廠商的洗發護發產品，例如，平時可使用巧然堂防脫育發液，有助于毛發的生長，減少脫發和斷發，對脫發患者的日常養護有一定的效果。另外不要過多的染發和燙發。3、在飲食方面要以
徐彥春
副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院
2021-07-07 2370次
