感冒了有渾身酸痛無力主要考慮有可能是由于病毒感染,一般情況下病毒性的感冒發病癥狀比較急,通常都會有一些頭疼,頭暈,還有四肢酸痛,乏力或者是有發熱,發燒等現象。
建議大家需要服用一些抗病毒的藥物,配合一些清熱解毒的藥物來緩解癥狀。期間要多休息,飲食清淡,不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。如果渾身酸痛無力癥狀比較嚴重,也可以通過按摩或者是針灸理療的方法來進行治療,緩解癥狀。
注意放松心情,不要有太大壓力,適當的鍛煉身體,增強體質,提高自身抵抗力。可以在感冒后期恢復期的時候注意增加飲食的營養,多吃一些富含蛋白質,富含維生素C的食物,能夠使疾病盡快康復,縮短恢復病程。