通常情況下,如果吃了大量的三七粉,而且飲水比較少,可能會導致體內上火,引起大便過于干燥,而容易誘發出現便秘。通常,如果有便秘體質的患者,建議不要吃三七粉,應該多吃富含膳食纖維的新鮮的蔬菜水果和粗糧。而且要多補充水分,可以喝水果汁,蔬菜汁以及溫開水。并且適當多運動,保持良好的睡眠狀態,不要熬夜,保持心情的平穩。
每天還可以做一下腹部的按摩,這樣能夠促進胃腸道的蠕動,促進排便。必要時還可以適當服用益生菌以及促進胃腸動力的藥物,能夠促進便秘癥狀的緩解。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。