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高血壓可以吃糖果嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者可以吃糖果,但是一定要適量,因為如果吃得太多,有可能會影響大腦的下丘腦,進而導致心率加快和血壓升高,另外還有可能會導致血糖升高,而刺激人體分泌更多的胰島素,而胰島素同樣會刺激心率加快,導致血壓的升高,所以對于高血壓患者,應該引起重視,平常要適量的吃糖果。

在平常的生活中,還要注意養成良好的作息規律,飲食上要清淡,不吃辛辣刺激性食物,盡量多吃含有維生素,纖維素。優質蛋白比較多的食物,少吃含有高熱量,高糖分,高脂肪,高膽固醇的食物,而且每天還要適當的活動,養成良好的作息規律,通過各個方面的調理,這樣都有利于血壓的控制。

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