女性在來月經(jīng)期間,可以適量的吃海鮮,但是不要過量的食用。如果大量的食用會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),甚至引起惡心,嘔吐,腹瀉的癥狀,這樣就會(huì)影響身體,也會(huì)影響月經(jīng)。
吃海鮮的時(shí)候也需要注意清潔干凈,女性來月經(jīng)期間飲食方面不要吃過于辛辣刺激性的食物,比如辣椒,麻椒等等,也不要吃寒涼的食物,比如喝冰鎮(zhèn)飲料,吃冰激凌等,這些食物會(huì)影響月經(jīng),導(dǎo)致痛經(jīng),女性月經(jīng)期間一定要注意保暖,不要受涼。