爬山造成患者出現(xiàn)腰痛,并不需要太過于緊張,屬于常見的現(xiàn)象。多是由于患者日常生活中缺乏體育鍛煉,偶爾有一次進行了劇烈的爬山活動,會導致身體活動量遠遠超過了平時的負荷,會導致腰部肌肉內(nèi)出現(xiàn)過多的乳酸或者是形成了保護性的痙攣。
也可能是局部代謝發(fā)生障礙,就會引發(fā)患者出現(xiàn)腰部的疼痛,也可能是由于患有腰肌勞損的疾病,腰肌筋膜炎而造成出現(xiàn)了腰部的疼痛。發(fā)生了腰部的疼痛建議患者最近2-3天多臥硬板床休息,可以局部使用熱毛巾、熱水袋來緩解看看。