腦血管病的預(yù)防是一個長期的，持之以恒的過程。首先要有良好的生活態(tài)度，按時作息，不吸煙，盡量少飲酒，合理的飲食，少吃高熱量及油炸的食物，少吃含糖分高的食物，少吃含鹽攝入過高的食物，不暴飲暴食。
合理的營養(yǎng)，多吃富含高蛋白，高纖維素類的食物，同時要合理的運動，增加有氧耐力訓(xùn)練，提高機體的抵抗力。
還有如果有原發(fā)性疾病的患者，比如高血壓，冠心病，糖尿病容易誘發(fā)腦血管病的危險因素者，要積極的控制原發(fā)病，同時延緩疾病的發(fā)展。
如何有效防治腦血管病
高林主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-01-07 1394次
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如何有效防治腦血管病有效的防治腦血管病，其實最主要的是對于一些腦血管病的危險因素，進行相應(yīng)的一個預(yù)防。比如高血壓是最最主要的一個腦血管病的危險因素，控制高血壓對于預(yù)防腦血管病是非常有效的。對于這類患者我們采用的是一個低鹽飲食的基礎(chǔ)上，加用抗高血壓的藥物，常用的有鈣離子拮抗劑或者ARB類的ACEI的藥物。當(dāng)然，對于合并有糖尿病、冠心病或者高脂血癥的患者也應(yīng)該進行積極地管控，進行相應(yīng)的藥物治療。對于存在動脈狹窄或者動脈粥樣硬化的患者，我們要讓患者服用他汀類的藥物。必要時候如果是高度狹窄，可以采用血管內(nèi)治療，包括支架或者一個CEA，就是頸內(nèi)膜剝脫術(shù)，預(yù)防腦血管病的發(fā)生。
01:22
孫慶利
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020-03-17 1822次
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如何防治腦血管病腦血管病我們防治，主要是針對一些危險因素，危險因素，包括不良的一個生活方式，像常常的高脂飲食，吃大魚大肉，還有長期大量的吸煙、酗酒，還有經(jīng)常的熬夜，過于的勞累，精神長期處于緊張狀態(tài)，這些都是不良的一個生活方式，會影響人的健康。另外還有像高血壓，它是腦血管病的，最主要的一個危險因素，因此應(yīng)該積極地控制高血壓，要清淡的飲食，我們也說就是一個低鹽的飲食，必要的時候，要用降壓藥物控制血壓。另外也要控制血糖、血脂，還有高尿酸，我們預(yù)防控制腦血管病，主要是針對這些危險因素，進行相應(yīng)的一個預(yù)防。
01:21
孫慶利
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020-03-16 1924次
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腦血管病如何防治一般來說腦血管病的防治，主要通過飲食，運動以及藥物等進行預(yù)防。預(yù)防的主要的目的就是避免患者出現(xiàn)類似疾病的產(chǎn)生，比如患者為了預(yù)防缺血性腦卒中，也就是腦梗死，就可以通過飲食，以清淡飲食為主，盡量避免油膩性的食物和避免進食食鹽過多。一般來說，低鹽，低脂，糖尿病飲食，這樣的飲食結(jié)構(gòu)是比較合理，患者如果合并有高血壓，糖尿病，以及高脂血癥等就要根據(jù)疾病的不同，使用相應(yīng)的藥物進行積極控制。語音時長 01:16”
高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2019-12-23 1463次
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如何防治腦血管病在日常生活中，對于腦血管病首先要從飲食上進行預(yù)防，平時飲食要注意清淡，以低鹽低脂低糖的飲食為主，另外要注意適當(dāng)?shù)倪M行體育運動，以增加機體的抵抗力，消耗體內(nèi)多余的脂肪。另外患者要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，要注意情緒的劇烈波動，盡量避免精神緊張，壓力過大或煩躁易怒等不良情緒的影響。如果患者有高血壓，高脂血癥，糖尿病等慢性疾病，一定要積極的進行治療，如果這些原發(fā)疾病不能得到很好的控制，導(dǎo)致血壓過高或血糖過高，容易加重腦動脈的硬化，從而誘發(fā)腦血管疾病。語音時長 01:14”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2019-12-23 1427次
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如何有效防治腦血管病病情分析：有效的防治腦血管疾病，要從以下幾方面來進行，第一方面就是要控制基礎(chǔ)疾病，因為腦血管病的危險因素主要是有糖尿病，高血壓，高脂血癥，還有心臟方面的疾病。第二方面，就是飲食和生活方式上要調(diào)整，患者要低鹽，低脂清淡飲食，戒煙限酒。第三方面，患者要保持情緒的平穩(wěn)，保證好休息。意見建議：有腦血管病危險因素的患者，除了藥物方面要按時的遵醫(yī)囑服用，控制基礎(chǔ)疾病以外，還需要定期的對腦血管病相關(guān)的危險因素進行復(fù)查。
楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-28 801次
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腦血管病如何防治病情分析：腦血管病主要還是由于神經(jīng)方面的炎癥或是由于神經(jīng)功能性失調(diào)所形成的，所以要及時去神經(jīng)內(nèi)科檢查，然后再對癥治療。意見建議：在平時飲食方面應(yīng)該低鹽低脂，另外要做適量的鍛煉，在平時可以口服營養(yǎng)血管的藥物，比如神經(jīng)營養(yǎng)液，也要服用抑制血小板凝集的藥物來進行緩解。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-03-04 1401次
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如何防治腦血管病有腦血管病家族史的人應(yīng)定期去醫(yī)院體檢，保持良好的心情，正確對待生活中的突發(fā)事件，少激動，保持情緒穩(wěn)定。保持規(guī)律的生活作息，堅持每日散步，慢跑等運動方式。日常進行低脂的清淡飲食，可以維持血液循環(huán)暢通。腦血管病的治療主要是通過藥物和手術(shù)等綜合性
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-11-22 0次
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怎樣防治腦血管病一、定期體檢，關(guān)注血壓、血脂和血糖變化。二、改變飲食習(xí)慣，不吃油膩食物，多吃利于心腦血管健康的蔬菜，如西蘭花、芹菜等。三、適當(dāng)參加戶外活動，力所能及的參加鍛煉。參加有氧運動，如游泳、瑜伽、散步、慢跑等。多吃雜糧、芹菜、木耳等富含纖維素的食物
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-09-10 0次
