脾喜燥惡濕，主運化，當脾為濕困的時候，會出現運化無力，人會感覺到神疲乏力，頭暈目眩，腹脹，腹瀉，無精打采等，這時候可以吃一些健脾運濕的食物，比如薏米茯苓粥，薏米可以利水滲濕，健脾，茯苓可以利水滲濕，健脾安神，用薏米茯苓做粥，可以起到一個運化水濕、健脾的作用。
平常也可以用冬瓜燉湯吃，因為冬瓜本身具有利水的作用，燉湯吃能夠起到一個運化水濕的作用，將水濕代謝出去，脾健運起來。
所以當脾為濕困的時候可以吃一些中藥做的粥類或者是飲用食物中的一些利水藥，把濕利出去。
脾濕吃什么食物
楊豐美主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 中醫內科
2019-10-16 6963次
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祛濕的食物.濕氣重是現在很多人的一個普遍現象，尤其是在夏天，很多人都會出現身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。這主要是由于夏天很多人喜歡吹空調、吃冰鎮水果、飲料，損傷脾胃導致脾虛生濕。在日常生活中，可以祛濕的食物包括薏米、紅豆、橘皮等，很多人都喜歡直接泡薏米喝，或者用來煮粥，都有一定的祛濕的作用，但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米，可以健脾除濕，還包括山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以起到綜合調理的作用，加強了除濕效果，而且獨立包裝，沖泡比較方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好，如果小便次數稍微增多，一般是正常現象，不用太過擔心。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-27 2641次
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想要祛濕吃什么藥想要祛濕一般吃廣藿香、白芷、蒼術、厚樸等中藥，廣藿香具有芳香化濕，和胃止嘔的作用，祛暑解表的功效；白芷具有解表散寒，祛風止痛，通鼻竅，燥濕止帶，消腫排膿，祛風止癢的功效；蒼術具有燥濕健脾，祛風散寒的功效；以上藥物對于祛濕都有一定的效果。但是由于中藥需要配伍熬制，患者也可以吃一些更方便的中成藥，比如太極藿香正氣口服液，其不含酒精，味道微甘，比較容易被接受。且藿香正氣口服液是由廣藿香、紫蘇葉、白芷等中藥成分組成，其中廣藿香為君藥，既可以辛溫解表，又可以芳化在里之濕濁，且可辟穢和中，升清降濁；臣藥以紫蘇葉，其味辛氣香，有散濕辟穢化濁的作用；白芷芳香走竄，辛散溫通，化濕醒濁，可以增強廣藿香油外解風寒之功，同時也兼以芳化濕濁。各藥協調，可起到解表化濕，理氣和中的功效，對于祛濕可以起到較好的作用。患者吃藥一定要在專業醫師指導下應用，切不可私自應用。同時日常生活中還應注意添衣保暖，避免受涼。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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劉正新
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-11-08 24712次
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脾腎虛吃什么食物脾腎虛表現為脾腎陰虛，脾腎氣虛，脾腎陽虛。這時可以吃以下食物來進行治療：一、如果表現為脾腎陰虛，可以吃一些補陰的食物，如黑豆，黑米，黑木耳，桑椹等。二、如果表現為脾腎氣虛，這時可以吃一些補氣的食物如板栗、山藥、雞湯等。三、如果脾腎虛表現為脾腎陽虛，這時可以吃一些補陽的食物如羊肉，狗肉，海參，干貝，牡蠣等。所以說如果患者有脾腎虛，應根據辨證論治，選擇不同的食物來進行輔助治療。語音時長 01:12”
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-06-09 1820次
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腎虛脾濕是什么腎虛脾濕是中醫常見的一種癥候群。脾濕可分為寒濕困脾和濕熱困脾，寒濕是寒濕內盛，脾失溫運，濕熱是濕熱內蘊，而脾虛指腎臟精氣養陰陽不足。脾臟和腎臟的關系密切，腎藏精，精氣的充盈依賴于脾運化水谷精微的滋養，脾運化水谷精微需要腎精的溫養，在腎虛的同時還脾濕一般是脾腎虛寒造成的，腎主水，脾運化水，腎陽虛，寒濕困阻脾胃，脾的運化失常造成脾不能養精，腎不能藏精，從而腎精不足，最終脾臟，腎臟陽氣都有損傷，體內腎精不足。脾腎陽虛的這種患者容易出現腰膝酸軟，畏冷肢寒，面色發白，身體浮腫等癥狀，平時在生活中要盡量避免食用一些寒涼，容易傷陽氣的食物，適當多吃一些熱性，溫性的食物，能夠起到溫中祛寒，通陽補氣的功效。語音時長 01:27”
王建龍
副主任醫師北京醫院
2022-04-06 6016次
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脾濕吃什么其實就是脾胃虛弱，屬于代謝不良，消化系統不好的情況。脾臟喜燥惡濕，濕氣過大，脾胃濕困，脾的功能就會降低。脾濕常見癥狀是舌苔厚白，大便稀軟不成形的。平時應該多吃一些容易消化的食物，比如五谷，蔬菜，水果等。
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 3002次
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脾濕吃什么好脾濕那么建議，最好可以口服一些排濕氣的時候，建議適當多注意休息，保證足夠的睡眠，同時建議適當的外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力和免疫力，建議飲食要多加規律，不要吃寒性太大的時候適當多注意休息。建議不要吃生冷辛辣的食物。
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2019-01-11 2104次
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心濕肝濕脾濕吃什么中成藥心濕肝濕脾濕可以在醫生指導下吃參苓白術丸、龍膽瀉肝丸、柴胡舒肝丸等中成藥治療，在服用此藥物時，應在專業的醫生指導下規范用藥。1、參苓白術丸：此藥物是由人參、白術、茯苓、山藥、蓮子、桔梗等藥物成分配伍組成，用藥之后能夠起到健脾以及益氣的功效，通常可以用于治療脾胃虛弱引起的身體乏力、食少便溏癥狀。2、龍
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-06-09 0次
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脾濕吃什么中成藥概述脾濕一般要吃健脾祛濕的中藥。1、脾濕可分為寒濕和濕熱.可以服用參苓白術散，健脾丸、附子理中丸、苓桂術甘膠囊等，平時可多食用用云苓、白術、黨參、薏苡仁、蓮子肉、扁豆等煮湯喝以健脾利濕的。2、飲食上多喝點山藥粥，薏米粥等健脾化濕的食物，扁豆，冬瓜，赤小豆，綠豆芽要經常吃。3、此外，要注意生活規律，不
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-07-26 1495次
