懷孕之后完全可以吃毛豆這種蔬菜,毛豆含有蛋白質以及多種維生素。
另外懷孕之后受大量雌激素的影響,齒齦肥厚,容易患齒齦炎,以致齒齦出血,牙齒容易松動以及出現齲齒,懷孕期間胃腸平滑肌張力減低,賁門括約肌松弛,可能會出現食道的反流現象,會出現燒心的感覺,胃腸蠕動減弱,排空時間延長,容易出現上腹部飽滿感以及便秘,這就要求我們多吃蔬菜,多吃一些含有粗纖維的蔬菜。另外飯后要散步,撫摸腹部,必要的時候可以口服乳果糖這種藥物糾正便秘的情況。
懷孕之后完全可以吃毛豆這種蔬菜,毛豆含有蛋白質以及多種維生素。
另外懷孕之后受大量雌激素的影響,齒齦肥厚,容易患齒齦炎,以致齒齦出血,牙齒容易松動以及出現齲齒,懷孕期間胃腸平滑肌張力減低,賁門括約肌松弛,可能會出現食道的反流現象,會出現燒心的感覺,胃腸蠕動減弱,排空時間延長,容易出現上腹部飽滿感以及便秘,這就要求我們多吃蔬菜,多吃一些含有粗纖維的蔬菜。另外飯后要散步,撫摸腹部,必要的時候可以口服乳果糖這種藥物糾正便秘的情況。
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