這種情況可以傷后兩日內冰敷處理，用毛巾包住冰袋冰敷即可，傷后兩日之后用熱水袋熱敷處理，同時要外噴活血化瘀的藥物，患處要制動休息，避免關節活動及用力，避免負重，避免煙、酒，可以正規醫院的骨關節科就診查體，進行上述的治療。
病情穩定，疼痛等不適癥狀緩解后可以在康復師指導下進行患處的功能鍛煉，能夠有效地避免肌肉萎縮及關節僵硬。
飲食上建議多進食高蛋白的食物，配合新鮮蔬菜，比如魚類，瘦肉，牛奶等。
輕度韌帶損傷怎么辦
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-08-14 1066次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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髕韌帶損傷怎么辦髕韌帶損傷分為挫傷、撕裂、斷裂，不同程度結合體格檢查，及膝關節磁共振檢查來明確診斷。髕韌帶的挫傷，早期給予冷敷、膝關節伸直位制動、對癥處理即可。髕韌帶撕裂，需膝關節積血抽吸，對癥及石膏固定3-4周。如果是髕韌帶斷裂，或伴髕骨上下極撕脫性骨折，需要手術縫合、固定韌帶、骨折，恢復髕韌帶的連續性，要2~3個月恢復時間。
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陳超斌
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-26 8395次
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前交叉韌帶損傷怎么辦膝關節內分為前后交叉韌帶，前交叉韌帶損傷以后應該盡快考慮手術治療。膝關節內前后交叉韌帶，是穩定膝關節的兩個非常重要的韌帶，前后交叉韌帶，是限制我們的膝關節過度向前活動，或者是限制膝關節過度向后活動。所以如果膝關節前交叉韌帶出現了損傷，就會因為前交叉韌帶損傷以后，對膝關節小腿向前的活動的限制作用，失去了它的功能。所以膝關節前交叉韌帶損傷以后，應該盡快盡早采取手術治療，保守治療不會有很好的療效。
01:21
付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-20 3827次
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韌帶輕度損傷怎么辦如果病人出現了韌帶輕度的損傷，也就是只是出現了韌帶牽拉、瘀血、水腫，而沒有出現明顯的撕裂、斷裂的情況，這種情況一般不會導致關節部位的穩定性破壞，也不會明顯的影響肢體部位的屈伸和負重的活動。所以，這種情況治療主要以保守治療為主。也就是在出現韌帶損傷以后，一定要適當的限制肢體部位的屈伸和負重的活動，以免導致損傷的韌帶牽拉以后，引起疼痛的加重，并且不利于韌帶損傷的修復。并且在損傷24小時以內，可以行冷敷的治療，來緩解疼痛和避免腫脹的加重。冷敷后可以行損傷的韌帶部位包扎固定，來限制關節部位的活動和避免腫脹加重。24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進韌帶的修復。一般這種輕度的韌帶損傷，三周左右就能夠完全的恢復。語音時長 01:28”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-09 3431次
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膝蓋韌帶輕度損傷怎么辦如果病人出現了膝關節部位韌帶輕度損傷的情況，一般不會有韌帶撕裂或者是斷裂的情況，所以治療主要以保守治療為主。也就是在出現韌帶損傷疼痛期間，一定要避免膝關節部位屈伸和負重的活動，最好應用支具，或者是石膏托來固定膝關節部位，從而給損傷的韌帶恢復創造條件。并且在韌帶損傷24小時以內，可以行冷敷的治療，來減輕疼痛和避免腫脹的加重，24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進韌帶損傷部位瘀血、腫脹的吸收和消退，從而促進韌帶損傷的恢復，48小時以后可以應用局部的熱敷，來加速局部的血液循環，對于韌帶損傷的恢復有很好的幫助作用。語音時長 01:19”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-22 2739次
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輕度韌帶損傷怎么辦病情分析：輕度的韌帶損傷可以口服消炎止痛的藥物，或者是貼敷舒筋活絡的中藥膏來治療，也可以針灸紅外線照射中頻等理療手法來進行治療。意見建議：建議患者一定要臥床休息，避免過重的體育鍛煉，而且要減少爬樓梯蹬自行車登山的運動，每天也要保持良好的心情，一定要戒煙戒酒，在飲食上少吃一些辛辣的食物，多吃含有鈣質，礦物質，維生素高的食物。
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-08-26 1001次
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韌帶輕度損傷怎么辦病情分析：韌帶輕度損傷后應立即制動休息，可給予冰敷，每次15~20分鐘，每天3~4次，48小時后可改為熱敷，損傷后可以進行加壓包扎并抬高患肢，疼痛明顯的口服非甾體抗炎鎮痛藥物。意見建議：韌帶損傷的患者應注意休息，避免過度勞累，做好損傷部位的保暖。日常生活中飲食上多吃含蛋白質、維生素豐富的食物，有助于促進恢復，還應忌辛辣刺激性食物。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-08-10 402次
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前交叉韌帶輕度損傷對于病人外傷以后引起了前交叉韌帶輕度損傷的情況，出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免膝關節部位反復的屈伸活動，可以行膝關節部位石膏托或者是支具外固定三周，給輕度損傷的前交叉韌帶恢復創造條件。同時應用活血化瘀藥物治療來促進韌帶水腫的消退，從而促進韌帶的恢復，一般三周以后就可以撤除外固
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-01-29 170次
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髕骨韌帶損傷怎么辦髕骨韌帶損傷是膝關節常見的運動傷害，及時且正確的治療對于恢復至關重要。治療時，應遵循“RICE”原則，即休息、冷敷、壓迫和抬高，并根據損傷程度選擇藥物、物理或手術治療。一、初步處理在損傷初期，患者應充分休息，避免進一步活動造成二次傷害。同時
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
