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• 針灸減肥反彈嗎

  其實(shí)這個(gè)問(wèn)題，可能臨床上經(jīng)常會(huì)有人問(wèn)到，反彈這個(gè)問(wèn)題，首先我們得說(shuō)明一下，為什么會(huì)反彈，反彈實(shí)際上每個(gè)肥胖患者，他都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)少、吃得多、動(dòng)得少，最后導(dǎo)致肥胖，假如針灸減肥完了，他這個(gè)肥胖下來(lái)了。但是他還是沿用，原來(lái)的生活習(xí)慣的話(huà)，那他肯定還會(huì)胖起來(lái)，針灸雖然說(shuō)它能夠改善內(nèi)分泌，改善脂質(zhì)代謝，可以讓他這個(gè)肥胖，再起來(lái)得稍微晚一些，但是運(yùn)動(dòng)，就是能量的攝入，又不能及時(shí)消耗掉，這是肥胖的基礎(chǔ)，什么療法都不能代替這個(gè)。

  

  01:12
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 2871次

• 節(jié)食減肥會(huì)反彈嗎

  節(jié)食和減肥是一項(xiàng)非常難的工程，如果通過(guò)節(jié)食進(jìn)行減肥后飲食不能夠持續(xù)的控制會(huì)出現(xiàn)反彈，所以減肥的病人經(jīng)過(guò)10年之后90%會(huì)反彈。節(jié)食減肥是減肥的主要的辦法，對(duì)于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，同時(shí)盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時(shí)可以增加運(yùn)動(dòng)量達(dá)到減肥的目的。主張有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等等，如果通過(guò)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)等生活方式干預(yù)仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過(guò)生活方式干預(yù)，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來(lái)進(jìn)行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)生活方式是根本，如果減肥后不能堅(jiān)持飲食的管理和運(yùn)動(dòng)量的增加，減肥后會(huì)反彈。

  

  02:05
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-29 12522次

• 為什么針灸減肥會(huì)反彈
  在臨床上為什么針灸減肥會(huì)反彈，大致的原因有以下幾個(gè)方面：1.比較懶惰，針灸減肥是可以見(jiàn)到明顯的效果，當(dāng)患者成功減肥之后又變得非常懶惰，不進(jìn)行相關(guān)的體育鍛煉，比如慢跑、慢走、游泳等，這時(shí)可能又恢復(fù)到以前的狀態(tài)，逐漸的變得肥胖。2.沒(méi)有良好的飲食控制，很多患者在針灸期間良好的控制飲食，以清淡飲食為主。但是針灸減肥成功之后，又恢復(fù)到了原來(lái)的飲食水平，經(jīng)常吃肥甘厚味的油膩食品、煎炸類(lèi)的食物、燒烤類(lèi)的食物，以及大肉類(lèi)的食物等等，這時(shí)必然會(huì)導(dǎo)致反彈的發(fā)生。所以通過(guò)以上分析，如果沒(méi)有良好的飲食控制和體育鍛煉，針灸減肥即使成功，也還會(huì)出現(xiàn)反彈。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-13 3840次

• 針灸減肥為什么反彈
  很多人在使用針灸減肥成功瘦身之后就放松了減肥的心態(tài)，將已經(jīng)養(yǎng)成的良好飲食習(xí)慣給破壞掉，并且出現(xiàn)連續(xù)的暴飲暴食，對(duì)零食和宵夜都沒(méi)有節(jié)制，從而造成了反彈的現(xiàn)象?；蛘哒f(shuō)是在針灸之后患者自身沒(méi)有養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，或是長(zhǎng)期進(jìn)行熬夜，很有可能會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致新陳代謝功能的紊亂，這樣也會(huì)使患者減肥成功后出現(xiàn)反彈的情況，并且還會(huì)讓患者的體重不斷增加。不管是在減肥成功之后還是在針灸減肥之前，都要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，并且保持這種習(xí)慣，這樣才不會(huì)出現(xiàn)反彈。在針灸減肥成功之后仍就要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃一些高脂肪和油炸的食物，多吃一些蔬菜和水果，這樣才能夠避免針灸減肥成功后出現(xiàn)反彈的情況，同時(shí)要按時(shí)作息，配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-21 1534次

• 針灸減肥為什么會(huì)反彈
  病情分析：通過(guò)針灸治療進(jìn)行減肥的話(huà)，患者之所以會(huì)出現(xiàn)反彈，與患者飲食不當(dāng)以及缺乏鍛煉等密切相關(guān)。想要不反彈的話(huà)，患者在針灸治療的同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)并且應(yīng)該控制飲食，限制每日熱量的攝入，多吃新鮮蔬菜。不要吃那些高糖分、油炸之類(lèi)的食物等。意見(jiàn)建議：建議患者接受針灸治療的時(shí)候，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的針灸科進(jìn)行。另外，在針灸治療之前，患者不能空腹，以免出現(xiàn)暈針的情況。當(dāng)患者身體部位出現(xiàn)破潰、結(jié)痂、感染等，是不適合針灸治療的?；颊哚樉暮笠矐?yīng)該注意保溫，注意清潔，預(yù)防感染等情況的出現(xiàn)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-23 802次

• 為什么針灸減肥會(huì)反彈
  病情分析：針灸減肥會(huì)反彈的原因主要是因?yàn)闇p肥后由于飲食不節(jié)制、如暴飲暴食、或喜食油膩食物，或有運(yùn)動(dòng)量較少，而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，形成肥胖反彈。意見(jiàn)建議：建議大家在減肥的過(guò)程中，一定要詳細(xì)咨詢(xún)當(dāng)?shù)貙?zhuān)業(yè)人員，經(jīng)面診而選取科學(xué)有效的減肥方法；平時(shí)要清淡飲食、適當(dāng)鍛煉、保證心情舒暢。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-23 601次

• 針灸減肥會(huì)反彈嗎
  針灸減肥是否會(huì)反彈，需要根據(jù)具體情況而定，如果患者在針灸減肥后，注意飲食清淡以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通常不會(huì)反彈，但如果患者在針灸減肥后暴飲暴食、不運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)反彈。針灸是中醫(yī)中比較常見(jiàn)的一種治療方式，針灸對(duì)于單純性肥胖癥有一定的減重效果，是通過(guò)針刺、艾灸的方法刺激人體腧穴、疏通經(jīng)絡(luò)，從調(diào)整內(nèi)分泌功能著手，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 扎針灸減肥會(huì)反彈嗎
  扎針灸減肥是會(huì)引起反彈的。針灸減肥多是通過(guò)舒筋通絡(luò)、調(diào)理臟腑的作用，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒、代謝廢物的排泄，以達(dá)到減肥瘦身的目的。針灸減肥見(jiàn)效比較慢，而且需要一定的治療療程。減肥后的反彈除了與針灸有關(guān)外，還有其他因素相關(guān)，如飲食不節(jié)、或運(yùn)動(dòng)量較少、或體內(nèi)激素水平代謝紊亂等因素，多會(huì)引起再次肥胖。所以建議
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 364次