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新陳代謝慢的原因

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醫生主講實錄

新陳代謝慢的原因,有可能是由于年齡,也有可能是由于生活習慣。

新陳代謝主要指的是人體的基礎代謝率,隨著年齡的增大,人體的基礎代謝率會逐漸變慢,這樣就形成了生理性的新陳代謝減慢,而在日常生活中如果沒有運動的習慣,經常處于臥床或者是坐位的狀態,也會引起新陳代謝的減慢。

新陳代謝減慢熱量就有可能在體內堆積,如果身體內部的一些代謝廢物排出不及時,可能會出現肥胖,水腫,嗜睡等諸多的表現,要根據每個人的實際情況進行綜合調整,至少可以通過多運動來改善新陳代謝慢的情況。

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