女性在月經(jīng)來潮期間,通常是可以吃黃瓜,因?yàn)槌渣S瓜只是補(bǔ)充身體的維生素和微量元素,而吃黃瓜以后卻不會對身體造成傷害,也不會影響女性的月經(jīng)來潮,既不會引起月經(jīng)量的增多,也不會引起痛經(jīng)癥狀。
所以女性在月經(jīng)期間是可以正常吃黃瓜,還可以吃其他常見的蔬菜,同時(shí)建議女性在月經(jīng)期間要注意腹部保暖,避免出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。而且要避免吃過于辛辣刺激的食物,也不要吃生冷食物,同時(shí)還建議在月經(jīng)期間要避免做劇烈運(yùn)動。