最近出現(xiàn)腰部的疼痛，有可能是不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起，也有可能是過(guò)度勞累以及受涼導(dǎo)致，比如長(zhǎng)時(shí)間的坐立，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰負(fù)重，都有可能會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉纖維反復(fù)的收縮，從而會(huì)導(dǎo)致局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子就會(huì)滲出，所以會(huì)刺激周圍的神經(jīng)，導(dǎo)致局部的疼痛癥狀。
如果睡的床比較軟，會(huì)引起這種癥狀更加嚴(yán)重，如果受涼，疼痛也會(huì)更加明顯，這些不良的生活習(xí)慣也有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎椎間盤的突出加重，椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生的變化，所以也會(huì)引起腰的疼痛。這種情況下要積極的注意休息，端正身體姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)氖褂孟祖?zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如雙氯芬酸鈉。如果不能減輕，需要到醫(yī)院去完善磁共振檢查。
