第一,要注意盡可能的離開過敏原,比如患者對花粉類過敏,就盡量少接觸花粉類的植物,有的患者對動物皮毛過敏,就盡量不能養寵物,還有的患者對牛奶過敏,在生活中就不能喝牛奶,只有離開過敏原,過敏性鼻炎才能不會發作。
第二,可以適當的用冷水洗臉,用冷水洗臉能夠增加鼻部的抵抗力和免疫力,尤其在冬天的時候。
第三,要盡量避免受涼感冒,很多時候受涼感冒本身容易導致鼻子不舒服,另外,受涼感冒之后導致患者抵抗力,免疫力下降,這個時候過敏性鼻炎也非常容易發作。
第四,如果患者是季節性過敏性鼻炎,建議在發病的前一周就把鼻噴激素用上,這樣效果更加理想。