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電風扇吹多了肩膀酸痛怎么辦

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醫生主講實錄

如果電風扇吹多了引起了肩膀酸痛:

一是日常生活中一定要注意肩部保暖,避免受涼,特別是在夏天避免長時間吹空調風扇,冬天注意肩部保暖,避免長時間處于陰冷潮濕的環境中,以免導致肩膀酸痛情況加重。

二是在出現肩膀酸痛情況時,可以行肩膀部位熱敷,理療,針灸,艾灸,拔罐等療法,來緩解肩膀酸痛的癥狀。

三是在出現肩膀酸痛時,一定要減輕肩膀部位受力,避免出現肩關節周圍的韌帶關節囊損傷,疼痛明顯是可以口服非甾體類抗炎藥物,配合活血通絡,祛風除濕的中成藥物治療,來促進肩膀酸痛情況的恢復。

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