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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦血管病的保養(yǎng)在一年四季都應(yīng)該注意。

首先在飲食方面,患者應(yīng)該注意清淡飲食,低鹽低脂飲食為主,平常要控制鹽和脂肪的攝入,以低鹽低脂的食物為主。

第二,要注意適量運(yùn)動(dòng),根據(jù)自身的體力,不要過度的勞累。

第三,保持樂觀的情緒,很多急癥的發(fā)生都與情緒的劇烈波動(dòng)相關(guān)。

第四,要定期到醫(yī)院進(jìn)行必要的檢查或復(fù)查,及時(shí)與醫(yī)生溝通,對(duì)自己的病情要有清晰的了解。

此外,對(duì)于秋冬季節(jié)是心腦血管疾病的高發(fā)期,一定要注意不要使血壓出現(xiàn)劇烈的波動(dòng),此外要注意防寒保暖。

以上內(nèi)容僅供參考

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