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醫生主講實錄

感冒如果是適量的出汗,對機體的恢復是有一定好處的,它可以促進機體的新陳代謝,使有毒的物質排出體外。但如果是大量的出汗,對機體是有害的,大量的出汗若此時不能及時的補充水分會導致機體有脫水現象,更嚴重時會導致機體的電解質紊亂,會進一步的加重患者的病情。

在感冒期間患者要多注意休息,多喝水,盡量選擇清淡易消化的飲食,不要吃過多油膩,辛辣及刺激性的食物,要戒煙戒酒。病情允許時可以適當的運動,適當的出汗。同時要保持有良好的心情,不要熬夜,不要過多勞累。

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