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• 治療高血壓的食療方法

  高血壓除藥物治療方面外，適當改善生活習慣也非常重要，是對控制血壓有益的影響因素。在食療方面主要有如下幾個注意事項：第一，注意低鹽飲食：高血壓患者要求每天食鹽量要小于6g，如果覺得口味不夠，可以用其他調味品進行調整。同時要注意隱形鹽，如醬油等調味品含鹽也比較高，要注意限制。第二，注意多吃蔬菜水果：多吃有益于心血管健康的水果，例如有益于降壓的橘子、蘋果等，都有益于心腦血管健康。第三，注意優質高蛋白飲食：即是指吃植物蛋白、雞蛋等，有益于心血管健康以及血壓的控制。第四，低膽固醇飲食：包括每日低飽和脂肪酸攝入，膽固醇含量要求比較低，限制雞蛋每天吃一個，或者一周吃3-4天的雞蛋，留兩天空白期不吃雞蛋。而且也要少吃動物內臟，如肝、心等，同時也要合理的戒煙限酒。

  

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  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 6313次

• 高血脂食療方法

  高血脂是一個生活方式病和不健康的飲食習慣有很大的關系，尤其是年輕人吃的魚肉非常的多，非常油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟、油炸的食物等等，這些吃得過多就會導致高血脂。再有就是運動量非常的少會過度的肥胖等等，也是高血脂的主要原因，所以降低血脂一定要改變不健康的生活方式。那么在改變不健康的生活方式當中，合理的飲食或者控制飲食非常的必要。那么吃什么對血脂有幫助，可以降低血脂呢。就是一定要清淡的飲食，所謂清淡的飲食就是盡量少吃肉，不要吃肥肉、不要吃動物內臟、不要吃油炸的食物，可以少量的吃一些瘦肉、吃一些雞肉、魚肉等等。或者吃一些海參、喝一些牛奶這些都是可以的。另外，再多吃一些蔬菜、水果、粗糧等等，這些都可以幫助降血脂。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 6049次

• 高血壓的食療方法
  高血壓食療的方法主要是低鹽、低脂飲食，高血壓患者平時飲食方面一定要控制鈉鹽的攝入量，每日的鈉鹽攝入量控制在6克以內，除了少吃食鹽，也要少吃味精、醬油等調味品。平時要注意多吃粗糧，比如藜麥、燕麥、糙米等等。平時還要多吃新鮮的蔬菜、水果，像是冬瓜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、西蘭花、柚子、梨、香蕉、蘋果等等。高血壓患者平時要少吃油炸食物、動物內臟、燒烤、火鍋、奶油制品等等。
  語音時長 01:09”
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2021-07-31 2314次

• 高血壓有什么食療方法
  ?第一，應該注意低鹽飲食，少吃腌制品，例如腌的咸菜，榨菜，雞蛋，鴨蛋、腌的咸魚等。第二，多吃一些維生素A、維生素C含量比較豐富的蔬菜水果，可以多吃一些蔬菜湯，水果等都可以，菌湯也是可以的，例如蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等這些都可以，也可以吃一些金針菇、蘑菇、猴頭菇、松茸等。炒菜時盡量的鹽放的少一些，每天鹽的攝入量應該控制在六克以內。如果高血壓患者合并有心功能不全時，或者是存在冠心病時，鹽的攝入量應該控制在四克以內，因為過多的鹽可以導致鈉水潴留而引起容量增加，導致血壓的升高。高血壓患者建議低脂飲食，少吃一些油膩食物，例如一等些肥肉、排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸，都是不建議吃的。高血壓患者，建議吃一些白肉，多吃一些魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等，也可以吃一些豆漿、豆腐腦，早晨起來可以泡一碗豆腐腦或者是豆漿等都可以。
  語音時長 1:45”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-01-10 2441次

• 肛瘺食療方法
  病情分析：第一，多吃含有膳食纖維的蔬菜，多吃水果，比如說芹菜，紅薯，芋頭，山藥，木耳，金針菇，獼猴桃，火龍果，蘋果，香蕉，梨等等，這樣可以保持大便老化，排便順暢。第二，避免辛辣刺激飲食，比如辣椒花椒，避免油膩飲食，避免產氣過多，黏性太強的飲食，避免生冷堅硬飲食。因為不管是大便干結還是頻繁的腹瀉都容易誘發肛瘺的炎性反應。意見建議：肛瘺除了食療以外，其實還有很多注意事項，比如說避免飲酒，避免長時間的蹲坐，避免熬夜，避免過度勞累。肛周要經常進行溫熱水坐浴。適當的進行體育鍛煉。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-06-13 1001次

• 脫發食療方法
  病情分析：脫發患者可以多吃一些具有補腎作用的食物，例如黑芝麻粥，黑芝麻糊，黑豆粥，何首烏粥，枸杞子粥，這些能夠滋陰養血，補腎防脫發。脫發還與體內的濕熱之邪相關，所以薏苡仁煮粥，玉米須茶，茯苓粥等，具有清熱利濕功效，對于脫發患者的毛發的恢復是有一定的功能的。嚴重的脫發除了食療以外可以使用外用和口服藥物治療，在治療上使用藥物控制脫發量，改善毛囊環境，如可適當的配合外用巧然堂防脫育發液，有一定的改善發質和生發作用。意見建議：脫發患者除了食療以外，在日常生活中也需要注意飲食，建議少吃辛辣刺激性食物以及油膩性的食物，不要喝酒，多吃富含維生素和蛋白質高的食物，如新鮮水果，蔬菜，花生，核桃，黑芝麻等。
  劉毅 主任醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-17 1203次

• 升血壓的食療方法
  升血壓的食療方法，在飲食中可以適當的高鹽飲食，另外要注意增加飲水量。在飲食中要注意加強營養，要注意葷素兼吃，合理的搭配膳食。在飲食中要注意多食補充氣血、溫補脾腎的食物，如豆類、蓮子、桂圓、大棗、桑葚等食物。在飲食中還要注意多吃富含蛋白質、微量元素、維生素C的食物，如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、新鮮
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-17 1067次

• 升血壓的食療方法
  想要通過食療方法升血壓，可以嘗試以下幾種方式：首先，可以適量增加食鹽的攝入量。食鹽中含有豐富的鈉元素，能夠促進血管收縮，從而提高血壓。但需要注意的是，高血壓患者應慎重選擇此方法。其次，多攝入富含蛋白質的食物。如瘦肉、雞蛋、豆制品等，這些食物
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-08-14 0次