針對一些體積比較小的腎結石，是可以通過適當的運動來進行治療。比如直徑小于六毫米的腎結石，大部分病人是可以自己排出。
通過適當的運動可以促進結石的排出，比如讓病人進行適當的跳繩運動，適當跑步運動以及爬樓梯運動，可能會加快結石的排出。當然結石的排出過程中，可能會在輸尿管內或者尿道內形成梗阻，一旦形成梗阻就可以導致病人出現一系列的臨床癥狀。比如在輸尿管內梗阻的時候，可以引起突發的腰痛，還可以出現惡心，嘔吐等癥狀，可以給予對癥治療緩解病人的痛苦。如果結石在尿道內，那可能會引起病人出現排尿困難的癥狀。
腎結石運動治療
熊思清主治醫師
吉安市中心人民醫院 泌尿科
2019-07-06 1344次
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腎結石治療方法當我們發現腎結石的時候，大家不必過于緊張，因為現在對于腎結石的治療方法，現在也是非常多，非常成熟了，腎結石是發生于腎的部位的結石，它一般是由于從腎里面出來的尿，尿里面的那個晶體，它處于一種過飽和狀態，或者說它溶解度過低的時候，這時候尿里面的晶體會析出來，變成晶體顆粒，逐步增大以后，那就發展成了我們所說的結石。當出現腎結石的時候，我們選擇治療的方法是根據具體的情況來決定的，一般來說，按照結石的大小、位置、結石的形態等等，來選擇治療方法。如果說結石比較小，比如小于0.6個厘米，這樣的話可以先選擇保守治療，多喝水、多運動，配合一些中成藥的藥物治療，比如說排石顆粒、金錢草沖劑等等。有的時候即使結石比較小，它也有可能排不出來，這是因為腎里面有好多腎盞，腎大盞、腎小盞等等。這個時候，如果說要是排不出來的話，那我們只能選擇體外碎石或者微創手術的方法，當結石要比較大的時候，大于一個厘米，小于兩個厘米的時候。我們可以首先選擇體外沖擊波治療，通過體外碎石把結石打碎以后，它就可以排出體外。但是我建議大家，體外碎石次數不要超過兩次。如果碎了兩次以后，結石還沒有粉碎，還不能夠排除體外，那么我們就應該改變方法，選擇微創手術的方法。微創手術對于這種腎的結石，尤其是大的腎結石，效果現在也是非常滿意的。
02:30
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2018-10-24 30202次
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治療腎結石需要多久治療腎結石有的很快，主要看結石的負荷，就是結石的大小。如果腎結石超過兩厘米以上，可能結石的負荷就比較重了。甚至有的腎結石是鹿角樣的結石，可能一次碎石還不完全能夠解決問題。所以患者是根據結石負荷，而且有的腎結石還合并感染，所以這個不好說，大概是兩天到兩個月。
01:00
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2020-02-21 4690次
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腎結石的運動治療方法一般腎結石的運動治療方法主要是建議進行積極的體育鍛煉，比如腎結石的病人可以進行適當的跑步、適當的散步以及一些體育鍛煉，對結石的預防是有一定幫助的，在進行運動的同時還需要從飲食上進行控制，比如對于腎結石的病人在飲食上應該以清淡的飲食為主。而且在運動之后應該及時的補充水分，因為在運動的時候可能病人出汗后比較多，就應該及時的適當的補充水分，讓病人多喝水、多排尿，對結石的預防有比較大的幫助，當然腎結石病人的飲水量每天應該保持在2000毫升以上，才能夠取到比較好的預防作用，否則2000毫升以下可能預防作用就會減弱。語音時長 01:15”
熊思清
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-06 3208次
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腎結石如何運動腎結石的患者可以進行日常的體育運動，體育鍛煉，跑步、跳繩，爬山、游泳，打籃球，踢足球，打羽毛球，打乒乓球都是可以的，經常運動有助于小的腎結石通過人體自然腔道排出體外，特別是腎上盞，中盞，腎盂的結石更容易排出。如果是腎下盞結石不容易排出，患者可以經常倒立，也可以坐過山車，有助于下盞的結石進入到腎盂，通過輸尿管排出體外，患者在日常生活中還需要大量喝水，勤排尿，患者如果腎結石較大，超過10mm，必要時可以進行手術治療。語音時長 01:11”
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2021-02-01 2200次
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腎結石怎么運動病情分析：腎結石患者應當多做一些輕量級的有氧運動，例如慢走，慢跑或者適當做輕度的跳躍性運動，這樣有助于結石由腎臟下行至輸尿管內。腎結石患者運動時間應控制在15~20分鐘左右，盡量不要長時間運動，否則會引起身體疲勞。意見建議：建議不要做跳高，跳遠，跳繩，打籃球，踢足球這些劇烈運動，否則會引起腎結石移動，有挫傷腎臟組織和腎臟毛細血管的可能性。患有腎結石建議定期做腎臟超聲檢查，明確結石的排出情況。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2022-04-15 1002次
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腎結石如何運動病情分析：腎結石患者可以經常跑步，打籃球，踢足球，打羽毛球，游泳，登山，跳繩都是可以的，這些活動有助于小的腎結石通過腎盂，輸尿管，膀胱，尿道排出體外，還要大量喝水，勤排尿，有助于預防腎結石的形成。意見建議：患者有些腎結石會掉入到輸尿管當中，導致腎絞痛發作，在腎絞痛發作期間不要劇烈活動，以免腎絞痛癥狀加重，要在泌尿外科及時就診，給予非甾體類抗炎鎮痛藥進行治療，必要時要進行手術。
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2021-02-19 804次
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哪些運動腎結石慢跑運動對腎結石有一定的好處，可以通過運動的方式來排出體內的結石，每天都運動不光對結石有好處，就是對自己的身體也是具有一定好處的。運動可以使身體能夠更加健康變得更加強壯，得了腎結石要排時可以做以下幾點：要多運動，適當的運動可促進體內器官的擺動，促進小結石排出，但不同部位的結石運動方法也不同。要忌口，
余虓
主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院
2022-04-08 70次
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腎結石可以運動嗎腎結石正常情況下是可以運動的。運動一般是做一些有氧運動，比如跳躍、快走以及慢跑等，能夠加快身體新陳代謝，還可以促進體內的結石排出體外，對病情恢復有一定的幫助，所以患有腎結石的患者可以做運動。腎結石是指尿中的一些成分在腎臟內形成結石，通常是由于機體代謝異常引起的，也有可能是因為長期飲食不當導致的，或者
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-04-08 1209次
